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絶世の美女だったというお市の方 目　次 サブブログに書いた「これまでのお話」 小谷城の戦い 染谷翔太さんの織田信長。『麒麟がくる』 【業務連絡です】 数日前、既婚者は腐女子とは言わず、貴腐人と呼ぶと、多少、そのあたりを嗜（たしな）まれている木瓜(id:Boke-Boke)さんに教えていただいたアメリッシュである。 知らなかった・・・ 最近、とても仲のよかったブログの友だち、おふたりがサイトを閉じられ・・・ なんだか、諸行無常の風が吹き、ちょっと寂しい。 その上、新型コロナウイルスで外出しないでって、だから気分も下がり気味を、エイやっと上向きにしてみる。 さあ、今日も笑いながら頑張るYO！ さて、時間がね。困ったことに私に断りもなく、かってに過ぎていくことが多くて、なかなか思うようにいかない。 だから、戦国時代にいるアメリッシュとオババは、先週の日曜日からずっと、盾のなかで弓矢を防ぎながら、

はじめに 2カ月毎の定期検診にいつもより意気揚々と糖尿病専門クリニックをおとずれた。というのも前回の血液検査結果で血糖値（HbA1c）が 6.2まで下がり、それから今日までの2カ月間はほぼ目標通りの運動療法や食事療法をしていたので血糖値の現状維持、あるいは、改善に自信があったから。 ところが血糖値は期待に反して大きく上がってしまった。ここ2年間で最悪の 6.6。こんなに大きく跳ね上がったは初めて。 管理栄養士さんやドクターとしばらく話したが、健康状態が悪くなったわけでも生活環境に大きな変化があったわけでもない。どうにもこうにも上がった原因が分からない。 「落ち込んでいても仕方ない。なんとか原因を探りたい」と思い、次の3点を冷静にチェックしてみようと気持ちを切り替えた。 日常生活における血糖値を上げる原因 過去2カ月間の生活習慣の変化 血糖値を上げる原因と生活習慣の関連性 これらを知ればこれ

（2018年1月8日掲載：2020年3月19日更新） はじめに 4人兄弟の私たちが初めて全員そろって行った海外旅行、2018年6月1日、フランスに来て3日目、弟の車でレマン湖一周。 この日はモンブラン観光の予定だったが、天候があまり良くなかったので、4日目に予定していたレマン湖一周の旅へスイッチ。 私にとっては2回目となるレマン湖一周だが、フランス在住の弟にとっては何十回目なんだろう？ 100回目くらいかな？知り合いが訪ねて来る度に案内しているようだ。 今回は私からレマン湖一周の旅をご案内したい。 レマン湖一周ドライブ・ルート ジュネーヴ Geneve 旧市街散策 オードリーヘップバーン（の墓）を訪ねる ローザンヌのオリンピック博物館 ラヴォー地区のワイン街道からの景観は最高 ヴヴェイの湖畔でチャップリンと写真を撮る 岩盤の上に建つシヨン城 エヴィアンのカシャの泉の湧水はタダ イヴォワール