2 テンプレ 投稿日:2008/08/07(木) 17:28:42 ID:4mtrbLF70 カエル体操 81 名前:カエルたん ◆GiHJjZuIFI [] 投稿日:04/11/21(日) 23:19:33 ID:2+Wgl321 スレは、読んでいません。 ほぼ毎日イビキをかいていたらしい私が 3日程度で、全くイビキをかかなくなった、方法をお教えします。 器具は、必要ありません。 1日2~3分の、舌の運動をするだけです。 やり方は簡単。 口の中で、舌をぐるぐる回します。 口は、閉じておいてください。 舌は、歯茎にそって、出来るだけ大きく回してください。 左右20回ずつくらい、休まずに行ってください。 舌根がつりそうになるくらい、キツイと思いますが 即効性があるので、これを一度やっただけで、イビキが解消される可能性もあります。 ぜひ、お試しを。 11 病弱名無しさん 投稿日:2008/08