アイドルを卒業しようと決めた話／飯窪春菜の「かわいげがなくてごめんね！」⑥ | ダ・ヴィンチWeb
私の中にくすぶる怒りをぶっちゃけるコラム。 今回は「アイドルを卒業すること」について、お話ししようと思います。 個人として活動するようになった今、あらためて、「アイドルを卒業するってなんだったんだろう」って考えるんです。 アイドルだからできること、アイドルだからできないこと、どちらもたくさんありました。 長いアイドル人生、思い通りにいかなくて悶々とすることは、そりゃあたくさんありました。毎日あったと言っても過言ではない（笑）！ そうはいっても、やっぱり楽しい日々だったのです。 それでも心の奥では、自分の本音に嘘をつけないような出来事もあって。 例えば、成人式に行けなかった瞬間。 例えば、受けたいオーディションを受けられなかった瞬間。 例えば、ブログで文章を書けなくなった瞬間……。 何かを決断するきっかけって、人それぞれで本当にいろいろですよね。ふとした瞬間、ひょんなことから思い立ったり、じ
「体のサビ」をこれで撃退！ 10秒でしなやかになる朝のストレッチ
「体のサビ」を放置すると、若いのに「老化」が始まる？ 実は私、「体がサビついてきた気がする」ようになった。横断歩道を渡る際に走りだすとき、電車でつり革につかまるために腕を上げるときなど、体のパーツを大きく動かすたびに動きがぎこちなくなって「サビつき」を実感している。先日などは大股で歩こうとしたところ、足がスムーズに伸びずに転倒しそうになった。 ――平泉医師「サビつきを放っておくのは危険ですよ。ケガしやすくなりますし、体の機能が不活発化していくので、若いうちに老化が始まってしまいます」 「老化」とは聞き捨てならない。 ――平泉医師「予防として、『活動前のストレッチ習慣』をお薦めします。筋肉に柔軟性が出るため、筋肉内の血行が良くなって筋肉や臓器の新陳代謝が高くなり、老化予防につながります。 もちろん、軽い筋トレも加えれば、効果はさらに上がります。例えば、前回（『コロナ太り解消の秘策 「階段を上
有料になった「Google フォト」を使い続けるメリットとは？ 企業の狙いとともに考察
有料になった「Google フォト」を使い続けるメリットとは？ 企業の狙いとともに考察：Google フォトの容量無制限終了で考える（1/2 ページ） 2021年5月末に終了した、写真ストレージサービス「Google フォト」の無料・無制限バックアップサービス。 6月1日以降は、これまで無制限だった「保存容量の節約画質」（旧：高画質、以下節約画質）設定でのバックアップも、GmailやGoogle ドライブなどGoogleの他サービスと同様、Googleアカウントの保存容量にカウントされる。 5月末までに保存した写真や動画は保存容量のカウント対象外なので、ネット上では5月31日に慌てて写真データのバックアップをしたとするユーザーも散見された。 無料プランの保存容量である15GBを超過した場合、Google フォトへのバックアップができなくなる他、GmailやGoogle ドライブなど、他サー
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