見たい映画が増えてきたので、近いうちに一日中映画を見る日を作ろうかと思っています。DVDも合わせるとかなりの数になりそうです。 映画は見たい時に見ないと、その映画に興味を持ったことすら忘れちゃいますからね。僕の場合、最近はそういった興味を持ったものをメモを取るようにして忘れないようにしています。 材料： キャベツ　　　1/2個 塩　　小さじ1/2 こしょう　　　適量 味の素　　　小さじ1/2 ゴマ油　　　大さじ2 白ゴマ　　　お好みで １、キャベツは一口大にちぎり、流水に10〜15分さらす。 ２、水気を切ったキャベツをボウルに入れ、塩、こしょう、味の素、ごま油を入れ、もみこむように味付けをする。 ３、白ゴマを指を擦りつぶすように加えて全体に混ぜて、器に盛り付けて出来上がりです。 ポイント しっかり野菜を水で戻すことで、えぐみを取り除き、野菜の持っている甘みを引き出すことができます。 今日は

1 ダーマトグラフ(静岡県)2010/02/08(月) 16:56:13.96 ID:+8x5UcWv ?PLT(12000) ポイント特典 どうしたら会話が続くのか。気をつけたい4つのこと。 どうしたら会話が続くのか。気をつけたい4つのこと。 人と会話するとき、どういうわけか話が続かないということあります。どうして話が続かないのか、どうしたら話が続くのか考えてみたので書いてみます。 まず、まとめてポイントを書き出してみます。 どうしたら会話が続くのか。 * 会話を続けるスキルというのは一日や二日で身につくものではない * ある程度の場数や経験は必要 * 雑誌的な情報、雑学みたいなものは知らないよりは知っていた方がいい 気をつけたい4つのこと 1. 相手が知らない言葉、専門用語を連発していないか 2. 相手の言いたいことをつかめているか 3. 相手の言いたいことをちゃんとつかめていなくて自

毎日5分間やるだけで太らない方法(その1) に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。「足あげ腹筋」を20回×10セットやる 腹筋といっても、足あげ腹筋でOKです。 普通の腹筋よりも腰に負担がかかりません。腰痛の人はこの腹筋方法がオススメです。 やり方も簡単で、テレビを見ながら、本を読みながら行うことが可能です。「ながらエクササイズ」として毎日続けましょう！ 足あげ腹筋のやり方 1：仰向けに寝ます できれば、壁の近くで、壁と垂直になるような状態で仰向けになりましょう。 2：ひざを90度に曲げた状態で足裏を壁につけます 慣れてきたら壁に足をつけなくてもできるようになるかと思います。 3おへそを見る程度に頭を持ち上げ、20回。 おヘソを見るとき（頭を上げる時）は、息をゆっくり吐きましょう！ これを10セットやるのが理想です。最初