皆さんは普段、日記を書いていますか？ 僕はここ2年ほど、ほぼ毎日日記を書いています。ちなみにほぼ日ユーザー。 今まではなんとなーくその日あったことを書き留めていただけなんですが、 ここ数ヶ月日記の書き方を変えてから、1日の濃さがずいぶんと変わりました。 そのやり方というのはかなりベタなんですが、でもめちゃくちゃ効果あるよ！ということで書いていきたいと思います。 どんなに冴えない日も意味のある1日だと思える日記の書き方 その日記の書き方というのが、その日あった良いことを箇条書きにして書くという日記の書き方です。 もうなんでもいいんです。どんな些細なことでも良い。 コンビニの定員さんが可愛かったとか、自炊で料理が美味しく作れたとか、そんなレベルのことで良い。 1日の終わりに箇条書きで書いていくと、自然と「今日は良い1日だった」と感じるんです。 あと、失敗とかもポジティブに書いていくと考え方も変