この記事は2019年4月3日に更新されました。 スポーツ観戦デートにバスケがオススメの４つの理由 スポーツ観戦デートにバスケがオススメの理由① 好きな服装で観戦できる スポーツ観戦デートにバスケがおすすめな理由② 夏の日差し・冬の寒さ・雨風と無縁 スポーツ観戦デートにバスケがおすすめの理由③ わかりやすい応援で一緒に盛り上がれる スポーツ観戦デートにバスケがおすすめの理由④ ハラハラドキドキの吊り橋効果が期待できる 千葉ジェッツ＆船橋アリーナ９つの魅力 千葉ジェッツ＆船橋アリーナの魅力① テンションアップのキラキラオープニングフライト 千葉ジェッツ＆船橋アリーナの魅力② 音響効果 千葉ジェッツ＆船橋アリーナの魅力③ プロジェクションマッピング＆炎の演出 千葉ジェッツ＆船橋アリーナの魅力④ チアリーダーズ“STAR JETS" 千葉ジェッツ＆船橋アリーナの魅力⑤ ハーフタイムに有名人に会える

イタリア語で『Felice（フェリーチェ）』＝幸せ。 ”お客様に小さな幸せを感じていただきたい”という意味が込められた、とってもステキなイタリアンレストラン。 席数が少ないので、予約は必須。 ２０１８年９月で８年目を迎えたフェリチェリーナ。今回はお得なランチタイムに訪問しました。 メニューへのこだわり お店の場所 店内はカウンター１３席のみ（テーブル席新設予定！！） メニュー ビーツのシャーベット パン３種 サツマイモの冷製ポタージュ 噴火湾産　甘エビと雲丹 瀬戸内産　ハモの唐揚げ 和歌山県産　鮎の塩焼き 大原漁港より　伊勢海美タリオリーニ オレンジのソルベ 鹿児島産　福永和牛 デザートプレート デザート＆カフェ 本日の食材 メニューへのこだわり こちらのこだわりは、全国各地から届く旬の食材。 メニューを作成するために必要な食材を仕入れるのではなく、本日の旬の食材を、最高の状態で召し上がっ

３０歳過ぎたら、目指せ！ヘルシーな美しさ。 最近わたしが『キレイだな』って心惹かれる女性。 それは、内側からカラダとココロの健康が、溢れ出てるような女性。 目がキラキラしていて、姿勢が良くて。ヘルシーで心地良い空気感を放ってる人。 ほんとうに自分の人生を楽しんでいる人が、そういう美しさを身にまとえるんだと思う。 というよりは、人生を楽しんでいるから、その人本来の美しさが、どんどん引き出されていく。 そんな風に美しく年をかさねていきたいと思ったら、やっぱり何かを変えていかなきゃいけないって思った。 今のわたしは、過去のわたしの積み重ね。 未来を変えたければ、今を変えなきゃいけない。 小さなことでもいいから。コツコツと。 ３０数年間しみついた自分が、明日急に、変われるわけではないけど。 『これからの人生で、１番若いのは＂今＂だから』 今、ここから始めなければ！ なりたい自分を書き出す というこ

（前半からつづく） 『なにもかもイヤ！』になったとき。旅で自分を初期化する方法。（前半） つらいとき、かなしいとき、なにもかもイヤになったとき。 新しい場所へ旅することで、自分を初期化する。 その、初期化の３つのコツとは・・ コツその① 旅の行程をこまかく決めない 帰りの飛行機の時間だけは確認して。 そこだけは余裕を持って移動をするけど、あとはあまり考えない！ だってだって、普段行かないところだもん。 自分が、どこに、どれだけいたいかなんて、行ってみなきゃわかんないー！ とどまりたいところには、とどまりたいだけとどまる。 『ちょっと合わないなっ』て感じたところからは、すぐに離れる。 そんな風に、直感的に動いてみる。 そうするとそのうちに、『なんか、頭で考えてても仕方ないかな』って思えてきます。 ワガママな自分が、ちょっと誇らしくなったりもします。笑 そうなったらシメたもの！ 小さいことはど

この記事は2019年2月24日に更新されました。 恋に疲れたとき。 婚活に疲れたとき。 人間関係に疲れたとき。 耐えられないくらい、悲しいことが起きたとき。 わたしは、弱ったときは、１人で旅に出ます。 何もかも嫌になったとき、おすすめのリセット方法は旅に出ること つらい恋をしているときのリセットにも旅がおすすめ 婚活に疲れたときのリセットにも旅がおすすめ 最愛の人を亡くしたときにも、旅で希望が持てる 旅で自分をリセットする方ための３つのコツ 旅で自分をリセットするコツ① 旅の行程をこまかく決めない 旅で自分をリセットするコツ② 『時間』という感覚から、遠くにいく 旅で自分をリセットするコツ③ とりあえず、航空券を取ってみる。あとは現地でBooking.com！ わたしが旅行で活用しているサービス一覧 旅で自分をリセットするコツ（おまけ）無事に帰ってくる つらいときこそ旅に出よう 何もかも嫌

ここまで約１年半、いろいろと試してきたわたし。 結局いま（２０１８年１０月）は、まわりまわって、病院で処方してもらった漢方を飲んでいます。 当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）という顆粒の漢方で、飲み始めて１カ月くらいですが、今のところいい感じです。 もちろん完治には至っていませんが、毎日連発していたバクバクが、１ヶ月のうち２週間くらいは、ほとんど起こらなくなってきました！ かなりの改善！！ 健康ってスバラシイ・・泣 しかもこの、『病院での処方』というのがポイント。 価格が圧倒的にお安い！！！ 全然違います。ゼロ１つ以上違います。 まあ、処方してしてもらった漢方の内容が全く別モノなので比較はできませんが。 １ヶ月あたりの費用で言うと、今飲んでいる漢方は、１ヶ月１，０００円くらいです。 今までの５万円／月って・・・ （たぶん、成分的には、すごくいい漢方だったんだと思います。・・思いたいです。）

この記事は2019年1月16日に更新されました。 １、リーキーガット症候群とは ２、なかなか良くならない期外収縮 ３、期外収縮とリーキーガット症候群 ４、漢方プラスアルファの治療方針とその効果 ５、まとめ 『リーキーガット症候群』 って、聞いたことありますか？ わたしは、つい最近まで全く知らなかったんですが、なんと！日本人の７割がかかっているとも言われてるとか。 そんなに患者数の多い病気が、どうしてあまり知られていないのか。 『ナニカ、ウラノチカラガ、ハタライテ、イルノデハ・・』とか、余計なことを考えてしまいそうですが、ひとまずそこは置いておいて。。 長らく苦しめられていた期外収縮を治すべく、石川県の漢方薬局を訪問した際、わたしはこのリーキーガット症候群を知りました。 １、リーキーガット症候群とは 英語で、 Leaky ＝漏れる Gut＝腸 Syndrome＝症候群 LGSとも呼ばれる、腸

この記事は2019年3月31日に更新されました。 トツゼンやってきて、とにかくバクバク苦しい期外収縮。 わたしの場合は、１年半以上『内科』や『精神科』に通いましたが、動悸も咳も、まったく改善しませんでした。 それどころか、どんどん処方される薬の強い副作用に、体調もココロも余計に悪化する日々。。 そんな経験から、わたしは病院と薬を離れ、サプリメントや漢方薬での治療に変更しました。 結果、まだ完治にはいたっていませんが、徐々に体調も良くなってきています。 今、期外収縮で泣きたいくらいにツライ日々を送ってる方に、ぜひ参考になればと思います。 この記事はこんな方にオススメ ①期外収縮で病院や精神科に通っているけど、症状が改善しない方 ②薬以外の方法で、期外収縮を治したい方 ③とにかく今の苦しい状態から抜けだして、動悸の不安がない健康な日々を送りたい方 こんな方に、ぜひ読んでいただきたい記事です。

この記事は2019年3月2日に更新されました。 妻へのプレゼント プレゼントはいらないという妻の本音とは！？ 妻の本音①過去に好みじゃないものをプレゼントされた 妻の本音②同じ財布から無駄遣いをしてほしくない 妻の本音③モノを増やしたくない そもそもプレゼントってなんだっけ？ 気持ちを伝える贈り物３選 ①誕生日におすすめのプレゼント：エステサロン or 自宅で寝ながらマッサージ エステサロン・ソフトストーンネックの理想的な渡し方は？ ②結婚記念日におすすめのプレゼント：家事代行サービス 家事代行のプレゼントの理想的な渡し方は？ ③クリスマスにおすすめのプレゼント：化粧品（スペシャルケア用） 化粧品のプレゼントの理想的な渡し方は？ 贈り物で感謝を伝えよう 昨日わたしは、学生時代の男友だちと食事をしていたんですが、こんな相談をされました。 『奥さん（３５歳・二児のママ）が来月誕生日なんだけど、

この記事は2019年2月7日に更新されました。 エリオ・ロカンダ・イタリアーナについて エリオ・ロカンダ・イタリアーナのお店の場所と店内 エリオ・ロカンダ・イタリアーナのメニュー 前菜盛り合わせ（￥1,900 ） ハマチのカルパッチョ（￥1,900） パレルモ名物！イワシのパスタ（本日のオススメ・￥1,900） 海の幸スパゲティ（￥1,700） サーロインのグリーンペッパー（￥2,950） まとめ イタリア好きな人ー はーい！ イタリア行きたい人ー はいはーい！！ ということで、先日、イタリア（を擬似体験できるレストラン）に行ってきました！ エリオ・ロカンダ・イタリアーナについて エリオロカンダイタリアーナは、南イタリアの『チェトラーロ』という場所で生まれた“エリオ・オルサーラ”さんが、１９９６年にオープンした、イタリアンレストランです。 エリオ・オルサーラのおばあさんは 、チェトラーロで

この記事は、2019年1月13日に更新されました。 八芳園で挙式した夫婦の３つのメリット 八芳園で挙式した夫婦のメリット① 入場無料で何度でも訪れることができる庭園とチャペル 八芳園の庭園 八芳園のガーデンチャペル 八芳園で挙式した夫婦のメリット② 未来に寄り添うプロデュース『アニュアルレター』 アニュアルレターとは 八芳園に行ったらスラッシュカフェもオススメ！ 八芳園で挙式した夫婦のメリット③ 最高のスタッフ ＡＲＩ-ＧＡＴＡＩ さわやかな秋晴れの１０月２日。 今日からちょうど２年前、八芳園（はっぽうえん）で結婚式を挙げました。 結婚式の日も、去年の１周年記念日も、毎年この日はおだやかな晴天。 今年も台風等々ありながら、今日は最高のお天気となってくれました。 空に感謝！ （ここ数年間の１０月２日の晴天率、かなり高くなっているハズ！結婚式を考えてるひとにはオススメの日・・かも？） 八芳園で

『ギリ』でまわってる世の中に合わせない。 わたしはわたしのゆとりを持つ。 これが、わたしなりの、ゆるっとライフシフト【初級編】です。 『もう無理、満員電車。。』 台風通過後の朝の通勤ラッシュ。 強風で、ほんのすこし電車が遅延しただけで、車内も駅も大大大混雑！ ぎゅうぎゅう詰めで、イライラMAXの車内。 少し気分が悪くなったわたしは、途中下車しました。 でも周りのサラリーマンの方々は、どう見たって100%キャパオーバーの電車に、『ワレサキに！』って必死に乗り込んでる。 "ガチおしくらまんじゅう"状態！！ ひーっ ほんの数分の遅れが引き金になって、ホームには人が溢れて、あっという間に駅は入場規制。 その後はもう、電車がつまって、どんどんどんどん遅れていく。。 （これ、普段、どれだけギリギリでダイヤが組まれてるんだろう。。） 少しでも乱れたら、そこから芋づる式に乱れていく。 調整できるゆとりがな

コスパ良く、贅沢な非日常が味わえるお店が、最近のツボ。 そして、秋になると、なぜかお肉が食べたくなりませんか？ そんな日にオススメなお店が、こちらです。 ◆創作鉄板 粉物東京 （ソウサクテッパン コナモノトウキョウ） JR錦糸町駅から徒歩４分 ◎実際に払った金額 約９，０００円／人 ◎おすすめシチュエーション デート、女子会、昇格祝い、誕生日 名物！ ◎和牛のシャトーブリアン ◎日本一軽いお好み焼き この２品が食べたくて、行ってきましたー！ 一番人気の【必殺コース 6,000円】 ①粉者サラダ ②新鮮ピーマン＋自家製肉みそ ③牡蠣のワンスプーン ④和牛の焼きしゃぶ ⑤名物１　和牛のシャトーブリアン ⑥名物２　日本一軽いお好み焼き ⑦（私的に）名物３　生肉の握り 一番人気の【必殺コース 6,000円】 ①粉者サラダ とろろと海苔のドレッシングが、やさしい美味しさ♡ お野菜も、とっても新鮮でし

毎月１つ手放して。 毎月１つ新しいことを。 【One Release One Try】 ワンリリース ワントライ 今月から、ゆるっと始めてみることにします。 明日で9月も終わり。 なんと2018年度も、半分を終えてしまった件。 ひゃーーーーっ、おそろしくあっという間。 2018年度この半年、何ができたか。 2018年度残り半年、何ができるか。 『変わりたい！』って思ってるのに、その方向に全然進めてなかったり。 『これだけは！』と思える何かを見つけたいのに、どうしたらいいかわからなかったり。 でもそこは、『えいっ』って一歩を踏み出さないと、今までの延長でぬくぬくしてしまうから。 コツコツできない私（夏休みの宿題は8/31に徹夜でやるタイプ）ですが 『小さなことから一歩づつ』、をはじめてみることにしました！ そこで考えたマイルールが ワンリリース・ワントライ ワンリリース 毎月ひとつ、嫌なこと

この記事は2019年3月1日に更新されました。 今日は、話題のVR体験が、渋谷で手軽にできちゃう！ 大人気スポットのご紹介です。 『今度のデートは、どこに行こう』 『今週末、なんか楽しいトコない？？』 そんな方にオススメなのが、【渋谷 VR PARK TOKYO】です。 渋谷VRパーク東京について 渋谷VRパークトーキョーが週末デートにおすすめの理由 週末デートにオススメの理由①全天候型テーマパークであること 週末デートにオススメの理由②渋谷駅から徒歩１０分という好アクセス 週末デートにオススメの理由③未体験のドキドキハラハラを２人一緒に楽しむことができる吊り橋効果 渋谷VRパークトーキョーの入場システム 渋谷VRパークトーキョーのおすすめアトラクション ベスト３ １位：ソロモンカーペット ２位：カイジＶＲ ３位：ジャングルバンジーVR 全天候型テーマパーク。今後にさらに期待！ 渋谷VRパ

『あなたが思っているよりも、 会社はあなたを、 守ってくれません！』 これ、マジです。 ひぃーっ！！ だから、 『自分のことは、自分で守る。』 それしかないんです。 そのための方法として、 １、会社に尽くし過ぎないこと ２、会社に対するマインド（意識）を変えること。 この２点を、強くおすすめします。 １、会社に尽くしすぎない 悲しい体験 ２、会社に対する意識を変えた １、会社に尽くしすぎない 自分を守るためにできること。 それは、【会社に尽くしすぎない】ことです。 自分の大切な時間を、会社のために使う時は、 ◉『失うもの』より『得られるもの』が多い ◉べつにだれも認めてくれなくても、自分がやりたくてやってるんだよー そんな範囲で、やって欲しいのです。 じゃないと、もしも身体や心を壊して、思うように働けなくなった時。 喪失感満載の、コワーーーい未来が待ってます。おそろしやーーー！ とは言って

この記事は2019年5月3日に更新されました。 たったひとりを選ばなければいけない、結婚相手の決め手って、いったい、なんなんでしょう。 『１番好きな人とは結婚しない方がいい』とか。 そのうち恋愛感情なんてなくなっちゃうんだから、『安定した生活力が一番』とか。 顔が良ければなんでも許せちゃうから『イケメン命！！』とかとかとか・・ 世の中には、いろいろな意見がありますが。 結婚に超慎重派だったわたしが、たくさんのカップルを見たり、自分自身も結婚生活を経験した上で。 結婚相手の決め手として、とっても大切だと感じている１０の決め手をご紹介します。 さらに、その１０個の決め手のなかでも、結婚で後悔しないために、ぜったいに外してはいけない３つの相性が、 お金の相性 距離感の相性 時間の相性 の、３つの相性です。 この３つについては、わたしの実体験をもとに、くわしく説明していきます。 結婚はしたいけど、

この記事は2019年1月8日に更新されました。 １、OVOL日本橋『听屋 日本橋』の場所 ２、OVOL日本橋『听屋 日本橋』のメニュー ３、OVOL日本橋　宴会や合コンで使えそうなお店 ４、三井ガーデンホテル 隠れ家バー 厳選された飲食店が入っていると話題！！ 2018年9月13日にオープンした、”OVOL日本橋”で、ランチをしてきました。 セレクトしたのは、１階にある 『听屋（ポンドヤ）日本橋』 こちらのお店では、”オトナのスペシャリティ肉食堂”というコンセプトで、国産牛をお値打ち価格でいただけます。 また、ポンドヤ以外にも、良さそうなお店やバーが入っているOVOL日本橋。 さっそく行ってきましたので、ブログでご紹介します。 １、OVOL日本橋『听屋 日本橋』の場所 このお店、初めてだとちょっと場所がわかりづらいです。 わたしも最初、三井ガーデンホテルの中に入ってしまい、『どこにもお店が

号泣。。 号泣。。 安室ちゃんの引退スペシャル番組を見てたら、 ずっと涙が止まらない。。 なんてカッコいいんだ、安室奈美恵！　泣 なんてかわいいんだ、安室奈美恵！！　泣 なんて美しいんだ、安室奈美恵！！！　泣 小学生の頃から、ずっと近くにあった音楽。 中学生の頃は、毎日カラオケで歌いまくって。 高校生の頃は、ファッションやメイクを真似して。 大学生の頃は、かわいい笑顔と美しさにうっとりして。 大人になった今、その芯の通った生き様とナチュラルな空気感に、 ますます心惹かれて、あこがれて。。 そしてそして、引退しちゃった今、 そこからさらに、ファンになってく。。 そんな不思議な現象が、あたしの中に起こっています。 ゆっくりでもいい。 『わたしらしく生きる』 安室ちゃんが一番大切にしてきたこの想いは、 自分の命を、自分の人生を、 一生懸命に、大事に、生きることを教えてくれた。 宇宙からのパワーを

【１回使うと離れられない❗️】 【普通のタオルはつかえない❗️❗️】 先日カンブリア宮殿でも紹介された、 ”累計６００万枚以上販売！！” 今、超絶話題の、魔法のタオル エアーかおる！！ 私も知った瞬間に、 欲しくて欲しくて 探したけど、ネット上ではほぼ、 品切れ状態。。 ２０１８年１１月以降出荷とか、 yahooショッピングなんて、 ２０１９年２月以降出荷 なんてものものちらほら。。 でも、そんなに待てないっ🤢 今すぐ欲しい！！ そんな方にオススメなのが、 【岐阜県羽島市】の ✨ふるさと納税✨ 【ふるさと納税】【浅野撚糸（株）】魔法の撚糸「エアーかおる」フェイスタオル3枚セット 価格：8000円（税込、送料無料) (2018/9/17時点) 【ふるさと納税】【浅野撚糸（株）】魔法の撚糸「エアーかおる」ハーフバスタオル3枚セット 価格：13000円（税込、送料無料) (2018/9/17時