「新年の目標は〇〇をすることです!」 「1年間は〇〇を頑張ります!」 その目標は、本当に頑張れますか? 自戒を込めて言うと、大体が失敗すると思います。私自身も、1年の目標は〜! と言うときながら、達成したのはわずかだったりするわけです。¡Madre mía!(なんてこった!) 新年に目標を立てて、364日後に「結局できなかった…」と後悔する前に、私がおすすめしたい方法があるのでお伝えしたいと思います。 はじめから目標立てすぎ問題 そもそも、1年の最初に目標・抱負を立てる場合、はじめから目標を立てすぎる傾向にある人も多いのではないしょうか? 「〇〇をします! あ、あと〇〇と〇〇と〇〇と云々」 そんなに無理なのでは? 365日は短いようであっという間。1年の途中で軌道修正するなら良いと思います。でも、はじめから目標を立てすぎるのは良くないです。なぜなら、予定は大体、未定だから。大体変わります。