レコーディングダイエットを紹介簡単ダイエット方法を求めて！ ～ダイエット体験談、食品、注意、失敗談など レコーディングダイエットで有名な岡田さんは、ダイエットの結果をブログで紹介しました。 岡田さん以外にも同じ方法で１０キロ、１５キロ減ったという人もいました。 体重を落としたい人にとってもは、とても貴重なダイエット方法だといえます。 このレコーディングダイエットは、実際に行えば必ず体重が減るということです。 みなさんはご飯を食べずに過ごすことができますか？普通の方は無理ですよね。 ご飯は、毎日食べるもの。食べなくては生きていけません。 視点を変えれば、食事をとることはダイエットするチャンスを得るということなんですよ。 ビリーなどは、実際に行わないまま一日を終えることは十分に可能です。生きていくうえでは支障ありません。 食べたいものがあっても我慢せず、量を減らすことが大切です。 食べたい物をすべて我慢することは非常にスト
