コアリズムダイエットのDVD簡単ダイエット方法を求めて！ ～ダイエット体験談、食品、注意、失敗談など クワバタオハラのくわばたさんが実施したくびれ大作戦！で利用しているコアリズムとはどのようなものなのでしょう。 コアリズムとはダンスエクセサイズのDVDで、現在では英語版を翻訳した日本語版も発売されています。 コアリズムはラテンダンスを取り入れたセクシーダンスをベースにしたエクセサイズ。 特徴的な運動としては、とにかく腰を振ることなのです。 ウエスト回りを徹底的に動かし、鍛えて、余分な脂肪の燃焼させることを目的としたダンスエクセサイズです。 このDVDでは、激しいバージョンや優しいバージョンのエクセサイズがあり、非常に楽しい内容のダイエットプログラムとなります。 上半身は大丈夫だけど、下半身には不安があるという人たちも少なくはないですよね。 特にウエストのくびれには自信がないという方は多いと思います。 コアリズムダイエ
