働くことについて考え続けた2015年。働くことについての本をたくさん読みました。 その中で、会社を辞める勇気をもらえた本を１５冊ピックアップします。 （2017年1月に2冊追加して17冊になっています。その2冊も会社辞める背中を押してくれる本です。） （２冊は電子版で読みました） 会社が嫌だけどなんだか辞められない。激務、やりがいを持てない。仕事にお金や名声を求めるのか？単純に転職すればいい、というわけでも無さそう。なんとなくだけど、同業他社に移るだけで根本の問題が解決できると思えない。 そんなことを考えたことある方にオススメな本です。 （１）『減速して自由に生きる』 減速して自由に生きる: ダウンシフターズ (ちくま文庫) posted with ヨメレバ 高坂 勝 筑摩書房 2014-01-08 Amazon Kindle 楽天ブックス 恐らく会社を辞める勇気を一番得られた本です。現在

静かな場所を見つけ、日々の習慣付けを守り、一度に1つのテーマに集中して黙々と取り組む……というのが一人で勉強するときの鉄則のように見えますが、最近の研究はこの独学における一般常識がすべて間違っていることを示しています。 詳細は以下から。 Think You Know How To Study? Think Again : NPR ニューヨークタイムズのリポーターであるベネディクト・キャリーがその種の研究について書いたところによると、学習に関する多くの考えは直観的な意味を成しているものの、実際にはかけ離れており、役に立たない、とのこと。実際には以下の4つのようにすればあなたの勉強時間を最大限に利用できるそうです。 ◆その1：自分でテストする テストの結果は大抵悪いものなので気分が悪くなりますが、セルフテストを行うことによって勉強したことを忘れる速度が低下することを心理学者は指摘しています。何

今年2015年はいろいろと故あって映画をたくさん観た一年でした。 今まで人付き合いくらいでしか映画館に足を運ばず、有名どころもほとんど未視聴で、数少ないお気に入りの映画は「千と千尋の神隠し」だった僕。それが今年はその遅れを取り戻すようにDVDレンタルと劇場公開合わせて60本以上の映画を観ました。例年の僕の20倍か30倍です(笑) 本当の映画好きの方からすれば浅薄もいいところかもしれませんが、今年公開された映画の中から僕が観た20作品をランキング形式で紹介します。何かしらの参考になれば幸いです。来週末公開の「スターウォーズ フォースの覚醒」がどこに食い込むのか？というタイミングでこのランキングを作っています。公開日にもちろん観に行ってきますよ！ 前置きが長くなりました。それではランキングをご覧ください↓ １位：セッション 徐々に大きくなるドラムロールで始まる、名門音楽学校の楽団オーディション

シャンプーや洗濯洗剤とか、どれがいいのかわかりません 日用品ってどれがいいのかいまいちわからないんですよね。 どれが人気なのか知りたい！ そこで、日用品についてAmazonでベストセラー１位になっている商品をまとめてみました。 調べているとベストセラー１位以外にも気になる商品がたくさんありました。気になったものも貼っていきます。 当たり前に知っているものもあれば、知らない商品も ベストセラー１位だからといって誰にでもおすすめというわけではありませんが、参考にはなると思います。 シャンプー カウブランド 無添加シャンプー詰替え 400ml 出版社/メーカー: 牛乳石鹸 発売日: 2003/10/27 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 48人 クリック: 181回 この商品を含むブログ (3件) を見る ベストセラー１位 シャンプーのベストセラー１位はカウブランド 無添加シャンプー レ

2015年も半分以上が過ぎました。今年の上半期も多くのWebサービスやアプリがリリースされていますが、数が多すぎてどれも同じに見えるという方もいらっしゃいますよね。 今回は、6月までに一般公開されたものから、特に「これは新しい！」と話題になったアプリ、サービスをまとめてご紹介します。 tenputenpu 「tenpu」は2GBの大容量ファイルを、ユーザー登録無し＆広告表示なしで送ることができる無料アプリ。分かりやすい仕様とシンプルなデザインで、慣れていない方も簡単にファイル添付が可能。最大で7日間ファイルを保存してくれます。 これまで時間がかかっていた容量の大きいファイルの添付。これからは「tenpu」を活用すれば、ファイルの添付にムダな時間をかけずに済みそうですね。 Inbox by GmailInbox by Gmail メールチェックは日々の業務の中でも恐ろしく時間を食う作業。In

クリント・イーストウッド監督最新作『アメリカン・スナイパー』はイラク戦争に4度にわたって遠征、アメリカ軍史上最多160人以上を射殺した伝説のスナイパー、クリス・カイルの半生を元に、残酷な戦場と幸せな家庭の狭間で精神が崩壊していく男の葛藤を描いた作品だ。現在日本でも大ヒット上映中の本作だが、本稿では映画では触れられなかったクリス・カイルを殺害した元海軍兵のエディー・レイ・ルース（以下ルース）の半生について書きたいと思う。決して多くは語られない伝説のスナイパー殺人事件の背景、そこにはアメリカが抱えるもう一つの闇があった。 エディー・レイ・ルース（27） 1987年、テキサス州で生まれたルースはダラス郊外の小さな町で3歳年上の姉と共に教育熱心な両親の下で育った。母親が小学校の教員助手だった事もあり、整った環境の中で教育を受けていたルースは、この地で幼少期を過ごす多くの少年達と同様、父親から猟銃の

2015年は、映画を50本見よう！ っと思ったのですが、まだ3本…。 マインドマップ・インストラクターの私コウスケ（@kosstyle）は、映画を見終わったらマインドマップでメモします。 これがすごく楽しいんです。 3つのメリットを紹介します。 1. 映画について「思い出す」ことができる映画好きが集まるSNS「Filmarks」に、映画のレビューや感想を書くとき、マインドマップを見るととても書きやすい。 ちょっと間があいても、マインドマップをかくうちにどんな映画だったか、どんな感情が湧いたかを思い出すことができるんです。 映画レビュー | Filmarks（フィルマークス） 現在の価格: 無料（サイズ: 16.8 MB） 現在のバージョンの評価: （161件の評価） 全てのバージョンの評価: （842件の評価） 2. 映画について「考える」ことができるマインドマップをかく一番のメリットは「

By MorkiRo 若き日のスティーブ・ジョブズは瞑想(めいそう)を行っていたことが知られており、海外ではヨガのような健康法の1つとしても行われています。座禅を組んで目をつぶり心を集中させる、といった行為が一体どのような科学的効果をもたらしてくれるのか、ということがムービーで解説されています。 The Scientific Power of Meditation - YouTube 瞑想中の脳をスキャンすると、各領域の活動が活性化していることが確認されています。具体的には痛みの耐性向上や、不安・うつの減少といった効果があるそうです。 脳活動が無意識に活発的になる状態のことを「デフォルト・モード・ネットワーク」と呼びますが、この状態は特に瞑想がもたらす「心が穏やかな時」や、「目標の設定中」に強く活性化すると言われています。 また、科学者が「仏教僧」と「瞑想初心者」を比較したところ、仏教僧の

デジモノやライフハック系ブログでお馴染みの「買って良かったモノ」の便乗企画でございます。 2014年に買ったモノだけだとちょっと弱かったので2013年後半＆今年に入って買ったものを一部含んでます。 iPhone6 [asin:B00O3SLQJO:detail] 「画面が大きなったぐらいでアップルらしいサプライズが無い！」とか言われたりもしてるけど、だって変える必要ないじゃん！とiPhone3Gから使ってる僕は思う。 サプライズ、サプライズってAKBじゃないんだから！（ツッコミが下手すぎる） 今さら3GからのUIを刷新する必然性は無いし、良い所は残しながら着実に正当進化を続けてる。それが一番大事。 僕がアップルに惹かれるのって、記号的な”革新性”なんかよりも”余計なことはしない信頼感”だったりする。安易な”全部入り”はダメ絶対。そう、ハンバーグにパイナップルを乗せるようなことはやってはいけ

はてなブログを始めて約半年。 「読者登録」という機能を学習し、たくさんのブログを登録させていただきました。 その中でも今日は私が更新を楽しみにしているブログ２０個をご紹介したいと思います。 でも私ごときが「ここが素晴らしい」とか「このブログ書いている人はこんないい人だ」なんて評論するのはおこがましいので、単にリンクするだけにします。 みなさんで各ブログを訪問していただいて内容を楽しんでいただければと思います。 （順不同です。） １．有限な時間の果てに 有限な時間の果てに ２．るくさんのページ るくさんのページ ３．しっきーのブログ しっきーのブログ ４．こぼねみ こぼねみ ５．My Aim is Happy :) My Aim is Happy :) ６．割れ物注意な貧乏学生 割れ物注意な貧乏学生 ７．Avec e toi Avec ♥ toi ８．千日のブログ 千日のブログ ９．いつもマ

「死の直前、人がとる行動は3つにわけられる」 ある救急救命士が、生と死の狭間で見たもの 「私は死ぬのでしょうか？」真実を答える #1/2 死の淵にたった時、人はいったいなにを思うのか--救急救命士としていくつもの「死」と接してきたマシュー・オライリー氏が、そのリアルな実情を吐露しました。（TED@NYC 2014より） 患者へ「死」を宣告するかどうか マシュー・オライリー氏 ：私はここ7年間、ニューヨーク州サフォーク郡で救命士として働いています。交通事故からハリケーン・サンディに至るまで、私は数々の事件で救急救命をしてきました。 もしみなさんが普通の人なら、死というものは最大の恐怖のひとつでしょう。中には、死が近づいてくるのが見える人もいます。まったく気づかない人もいます。 「差し迫った悲運」という、あまり知られていない医療用語があります。それはほとんど症状のようなものです。医療従事者とし

先日開催したセミナーで、ほんの思い付きで公開した僕の古いノートが、思わぬ反響を呼んでいるようなので、ブログにも書くことにした。 ご存知の方も多いと思うが、僕は41歳までは中小企業のサラリーマンをしていた。 お陰さまでブログがブレイクし、2011年にブロガーとして独立し、いまも活動を続けることが出来ている。 でも、ブログはある日突然ブレイクしたわけではない。 当たり前のことだが、スタート当初はほとんど読者がいない、弱小ブログだった。 ブログのアクセスアップはもちろん、ごく普通のサラリーマンだった自分の人生を「劇的に変える！」と誓い、一人きりで活動を始めたのだ。 そのときに僕がしたことの一つに、「夢の棚卸し」があった。 自分の夢をノートに書き出すのだ。 この「夢の棚卸し」を定期的にやるようにして、僕の人生は大きく動き出した。 その効果とやり方を説明しようと思う。 お正月は出かけたりお酒を飲んだ

おはようございます。 がくちょうです。 今日は、いわゆるニュータイプと呼ばれる層の出現と、それによってマーケティングの現場がどう動いているかについて書きましょうか。 ええ、書きましょう。 ニュータイプは、アムロレイのことじゃないよ。 マーケティングにおいて、最近現れ始めた若い世代のことを指します。 ニュータイプは仕事が人生の目的にならない 奥さんと話していたんですけれども、いわゆる僕の世代というのは1986年生まれのハチロク世代というやつでして。 まぁ何というか、あんまりガツガツしていない人が増えてきています。 同世代でも、会社でバリバリやって出世しまくってやるぜ！！みたいな人ってホントに少ない。それよりは、仕事もまぁしっかりやるし楽しめばいいんだけど、それよりは自分の趣味とか時間とかを大事にしたいし、男性でも育児とかやって家族との時間を豊かに楽しみたいぜ。 みたいな人が多いです。 今の3

「習慣によって人はなんと変わることか！」 （シェイクスピア “ヴェローナの二紳士” 第五幕四場） ライフハックとはなんですか？ と聞かれると、私は「人生を変える小さな習慣です」と答えています。 もともとのライフハックの意味は仕事を楽にするちょっとした工夫であったり、裏ワザだったりするのですが、そうした小手先のことがやがて習慣として人生に固定され、いつかはその人の人格 ー character ー と不可分になってしまうようなもの。人生をハックしてしまう小さな習慣。それだけが、私の興味をひきつけます。 しかしひょっとして、この「人生を変える」という言葉はあまりに濫用されているかもしれません。 安易に「人生を変える」と口にする場合、どことなく世界を「人生を変えられた人」と「まだ変えていない人」の偽りの二元論に落としこんで不安をかきたてているケースも見受けられます。「あなたには何かが足りない」こう

新卒で就職する人でも転職する人でも、初めての仕事はドキドキするもの。仕事のやり方なんかわかっている、と思う人もいるかもしれませんが、仕事はただ終わらせればいいというものではありません。 以下、私が初めての仕事についたときに、誰かがアドバイスしてくれたらよかったのに、と思う内容を紹介します。職場の環境は、それぞれ少しずつ異なってはいますが、初めての仕事をするときに必要な課題はみな同じです。経験豊かな人でも、おそらくは序列のいちばん下からスタートしなければならないでしょうし、その企業の文化になじむのは思ったより大変です。まずは過度の期待をしないことが大事です。 1．新人という立場を受け入れ、与えられた仕事をこなそう 大学を卒業したばかりであれば特に、自分が取り組む仕事に幻想を抱きがちです。しかし、残念ながら、本当に責任のある仕事を任される前に、いわゆる「お茶くみ」から始めなければならない可能性

右利きに知ってほしい、左利きが苦労している17のこと 世の中、多数派に都合よくできています。 効率の面から仕方のない面もありますが、少数派の立場に立ってみないと気づかないことも多いものです。 左利きが直面する17の苦労をご紹介します。 1. リングノート 螺旋の針金で閉じられたノート。横書きだと左端から書くため、右のページで書き始めるときに常に手が当たってしまします。 2. バインダー 写真のように大きな輪っかがあるタイプだとかなり厳しいことに。 3. 野球のグローブ 体育の授業などでは左用がなくて泣きを見ます。 4. はさみ 持ちにくくて仕方ありません。 5. ボールペン 書く方向と力のかかる方向が同じため、圧力がかからずインクが上手く出てきません。 6. ゲームコントローラー 左利きには連打がつらいです。 7. 食事 右利きと隣になると、ひじがぶつかります。 8. タブレット 左側をタ

2012年夏、スターバックス（スタバ）の新商品は「リフレッシャーズ」。 これは、焙煎前のグリーンコーヒーから抽出したカフェインの入ったジュースと果肉をシェイクしたドリンクです。ブラックベリー風味の「ベリーベリーハイビスカス」と、ライム風味の「クールライム」があります。Tallは420円、Grandeは460円、Ventiは500円で2012年9月2日までの期間限定販売です。 今回注文したのは、クールライム（記事冒頭の画像）。カフェイン入りのジュースと聞くと「え？ カフェインのジュースってどういうこと？」となるでしょう。ですが、実際に飲んでみるとコーヒーの味はせず、ゴクゴクと飲めます。炭酸は含んでいませんが、ライムの酸味が効いていて涼しさを感じる味です。ちょっと気持ちを切り替えたい時にオススメ。 スタバで長時間作業をする人の中にはドリップコーヒーを何杯も飲む人がいると思いますが、コーヒーを飲

2012年01月19日 勉強が捗る七つ道具教えてあげるよー Tweet 0コメント ｜2012年01月19日 12:00｜文房具｜Editタグ ：ほぼ日 >http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1326920209/ 1 ：ローカルルール・名前欄変更議論中@自治スレ：12/01/19 05:56 ID:n2e93fTK0 教えてあげるー 2 ：ローカルルール・名前欄変更議論中@自治スレ：12/01/19 05:57 ID:yMdRUvtE0 iPhone 4 ：ローカルルール・名前欄変更議論中@自治スレ：12/01/19 05:57 ID:iA/3U6qe0 パソコン 6 ： ◆RZEwn1AX62 ：12/01/19 05:59 ID:n2e93fTK0 1.100均のまんねんひつ さらさらしててやべぇww http://beebe

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