今日は寝不足も解消し絶好調になったので、 動画を一本撮影しYouTubeにアップしました。 これは昨日の夜の私の体験を基にした話です。 12分29秒の動画になりました。 ご覧いただけたら嬉しい限りです。 瞑想以外で本当の自分と向き合う方法 成功者の多くが習慣にしていることとは 書き出すことのすごさを教えてくれたメンター・ヒロさん ジャイアン級のインナーチャイルド発見! あとがき 成功者の多くが習慣にしていることとは イメージングや瞑想が得意な方、苦手という方、 いろいろいらっしゃることと思います。 実はみきっぺ、瞑想は結構うまくなったものの、 最初のうちは本当、ぜんぜんできなかったんですね。 それがたとえ瞑想が苦手な人でも、 イメージングが苦手な人でも、 紙に書き出すということがものすごく効果的なんだということを 思い知らされたのです。 私はとくにイメージングが苦手なのですが、 紙にどんな
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