サバンナ高橋、睡眠時無呼吸の検査写真が圧倒的恐怖っ……
お笑いコンビ・サバンナの高橋茂雄さんが、Instagramで痛々しく映る姿を投稿し、ファンを驚かせています。どないしてん、高橋！ （画像は高橋さんのInstagramより） 投稿には、「やぁ！ 睡眠時無呼吸だよ！」とのコメント。どうやら、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査を受けたよう。睡眠中に何度も呼吸が止まった状態（無呼吸）が繰り返されるSASは、寝ている間のことだけに、自分ではなかなか気付かないもの。検査・治療を受けていない多くの潜在患者がいると推計されています。 高橋さんが受けた検査は、終夜睡眠ポリグラフ（PSG）検査と呼ばれるもので、体の至る部位にセンサーを取り付け、脳波、呼吸運動、心電図、いびき音、体の酸素飽和度などを一晩中連続して記録するもの。見た目は驚きの姿ですが、実際には検査を受けたほとんどが支障なく眠るのだといいます。 これを見たファンからは、SASを心配する声のほか、「
10年間悩んでいた昼食後の睡魔問題を解決する為にした、たった一つの事
追記前半 注 いきなり結論に到達してるように見えますが、試行錯誤があってのこれです（かなり端折ってます） 注2 人によってコンディションはそれぞれでしょうし、こんな感じで極端にやる必要がある人もいれば、少しバランスを整えるだけでなんとかなる人もいると思います。ので、試すにしても試行錯誤はしてみて、一番調子の良いパターンを探ってみてください。 注3 こちらのアプローチは自分で自分をコントロールすることを主眼に書かれています。昼寝すればというアプローチはコントロールが難しい為採用してません。 【変更点】この記事が色んな人に見て頂けて嬉しいのですが、あまりに反響が大きかったので、その後症状について調べてみました。結果として、ここでやった昼ご飯を食べないというアプローチはやめて、ちゃんと食べる方向にシフトしています。理由はここに書くと長いのでこちらのサイトをごらんください。 昼ゼロ！血糖値変動コン
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