2013年6月25日のブックマーク (9件)

  • 「正論すぎて反論できない」「的確ワロタ」「泣いた」ブラジルメディアの日本代表評がすごいと話題 : footballnet

    「正論すぎて反論できない」「的確ワロタ」「泣いた」ブラジルメディアの日本代表評がすごいと話題 カテゴリ日本代表W杯・コンフェデ Tweet 1: 落花流水ρ ★ 2013/06/25(火) 09:09:11.58 ID:???0 ブラジルメディアがコンフェデの日本代表を総評「現状ではW杯で上位にはい込めない」と厳しい意見も ■スポーツ紙「ランセ!」“残り58分で4失点は伝統国ではありえない” 国内最大のスポーツ紙「ランセ!」のロドリゴ・セルケイラ記者は、「組織力に優れ、戦術的にも良く訓練されている日を高く評価していただけに、結果とプレー内容の両方で失望した」と肩をすくめる。 「現在の日の最大の問題点が3試合で9失点を喫した守備陣にあるのは明らか。右SB内田はブラジル戦でネイマールのドリブル突破を封じるなどまずまずだったが、吉田、今野の両CBは高さ、強さ、スピードが物足りず、ポジショニ

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    kenkoudayori 2013/06/25
    「正論すぎて反論できない」「的確ワロタ」「泣いた」ブラジルメディアの日本代表評がすごいと話題 : footballnet
  • 腹筋と背筋を同時に鍛える体幹トレーニング - 間違った筋トレを正す

    息を吐きながら右手と左足をゆっくり上げていきます。背筋と腹筋に力が入っていることを確認しましょう。身体が一直線になったらそこで2秒キープします。息を吸いながら手足を元に戻し、逆側、左手と右足を上げていきます。下ろす時もゆっくりを意識してください。 トレーニングの最中は自分の身体の筋肉へしっかり意識を向けましょう。1回1回を丁寧に行うことで、体幹をしっかりと鍛えられ、バランス感覚も同時に磨かれます。 まずは左右10回ずつを目安にしてみてください。左右10回×3セットが最終目標です。負荷を強くしたければ、手足を上に上げたままの状態でキープする時間を延ばすといいです。 このトレーニングでは上半身の体幹を鍛えると同時に、ヒップアップ効果も期待できます。また、バランス感覚を養うことは、スポーツ時のみならずふだんの生活にもいい影響を与えてくれます。 背中・おなか・お尻の筋肉がたるんでいる人は、1日10

    腹筋と背筋を同時に鍛える体幹トレーニング - 間違った筋トレを正す
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    kenkoudayori 2013/06/25
    腹筋と背筋を同時に鍛える体幹トレーニング - 間違った筋トレを正す | ライフ | マイナビニュース
  • 「サッカー?好き好き!!あ、Jリーグ見ない」←何故なのか : footballnet

    サッカー?好き好き!!あ、Jリーグ見ない」←何故なのか カテゴリネタスレJリーグ Tweet 1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/07/13(金) 17:07:31.89 ID:ZIzzPcw90 贔屓チームがないから スポンサードリンク 以下は「「サッカー?好き好き!!あ、Jリーグ見ない」←何故なのか」から 3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/07/13(金) 17:08:36.77 ID:F7jJq8xv0 下手だから レベル低いから 4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/07/13(金) 17:09:42.49 ID:gbubMdsN0 海外リーグがオサレと思ってる馬鹿だから 5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/07/13(金) 17:10:17.69 ID:tvm

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    kenkoudayori 2013/06/25
    「サッカー?好き好き!!あ、Jリーグ見ない」←何故なのか : footballnet
  • ブラジルメディアがコンフェデの日本代表を総評。「現状ではW杯で上位には食い込めない」と厳しい意見も

    ブラジルメディアがコンフェデの日本代表を総評。「現状ではW杯で上位にはい込めない」と厳しい意見も コンフェデレーションズカップの3戦を終えた日本代表。開催地であるブラジルのメディアはザックジャパンをどうとらえたのか? 新聞、テレビ、WEBサイト、それぞれの総評を紹介する。 スポーツ紙「ランセ!」“残り58分で4失点は伝統国ではありえない” 国内最大のスポーツ紙「ランセ!」のロドリゴ・セルケイラ記者は、「組織力に優れ、戦術的にも良く訓練されている日を高く評価していただけに、結果とプレー内容の両方で失望した」と肩をすくめる。 「現在の日の最大の問題点が3試合で9失点を喫した守備陣にあるのは明らか。右SB内田はブラジル戦でネイマールのドリブル突破を封じるなどまずまずだったが、吉田、今野の両CBは高さ、強さ、スピードが物足りず、ポジショニングも悪かった。特に吉田の状況判断の拙さは目を覆うばか

    ブラジルメディアがコンフェデの日本代表を総評。「現状ではW杯で上位には食い込めない」と厳しい意見も
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    kenkoudayori 2013/06/25
    ブラジルメディアがコンフェデの日本代表を総評。「現状ではW杯で上位には食い込めない」と厳しい意見も | フットボールチャンネル
  • 全柔連:尽きた「延命策」…執行部の退陣表明- 毎日jp(毎日新聞)

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    kenkoudayori 2013/06/25
    全柔連:尽きた「延命策」…執行部の退陣表明- 毎日jp(毎日新聞)
  • 若者のせいで年金納付率がヤバい

    【見市紀世子】2012年度の国民年金保険料の納付率は前年度より0・35ポイント高い58・99%で、7年ぶりに改善した。 厚生労働省が24日に発表した。ただ、目標の60%には届かず、水準は低い。収入の少ない非正規労働者の増加や年金制度への不信感が背景にあるとみられ、同省は「依然として厳しい状況」とみている。 納付率は「保険料が払われた合計月数」を「来払うべき合計月数」で割り算した値。所得が少なく免除や猶予の手続きをした人の分は除かれる。 1990年代半ばまで8割台だったが、その後低下傾向が続き、10年度には6割を下回った。特に20~30代の若年層が低迷している。 ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://www.asahi.com/national/update/0624/TKY201306240031.html 6 マヌルネコ(鹿児島県) :2013/06/2

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    kenkoudayori 2013/06/25
    若者のせいで年金納付率がヤバい
  • 2013年06月24日の健康・介護情報: 健康と介護・病気の情報集めました!

    2016年07月(29) 2016年06月(30) 2016年05月(31) 2016年04月(30) 2016年03月(31) 2016年02月(29) 2016年01月(31) 2015年12月(31) 2015年11月(30) 2015年10月(31) 2015年09月(30) 2015年08月(31) 2015年07月(31) 2015年06月(30) 2015年05月(31) 2015年04月(30) 2015年03月(31) 2015年02月(28) 2015年01月(31) 2014年12月(31)

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    kenkoudayori 2013/06/25
    『2013年06月24日の健康・介護情報』健康と介護・病気の情報集めました!|
  • 6月24日(月)のつぶやき その3 - 介護と高齢者医療に関するつぶやき

    「使ったところが強くなる 頭でもからだでも その反対 使わぬところは(相田みつを)」健康や医療に関することをつぶやきます!相互フォロー歓迎! #followmejp #Follow #sougofollow #followback #医療 #健康

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    kenkoudayori 2013/06/25
    [06月24日]のつぶやきをまとめました ▶RTされたつぶやきは「「心も歓喜と快活に保つがよい。そうすれば百害を防ぎ、寿命をのばす(シェークスピア...」
  • 朝日新聞デジタル:国民年金納付59%、7年ぶり改善 目標6割には届かず - 社会

    国民年金の保険料納付率の推移  【見市紀世子】2012年度の国民年金保険料の納付率は前年度より0・35ポイント高い58・99%で、7年ぶりに改善した。厚生労働省が24日に発表した。ただ、目標の60%には届かず、水準は低い。収入の少ない非正規労働者の増加や年金制度への不信感が背景にあるとみられ、同省は「依然として厳しい状況」とみている。  納付率は「保険料が払われた合計月数」を「来払うべき合計月数」で割り算した値。所得が少なく免除や猶予の手続きをした人の分は除かれる。1990年代半ばまで8割台だったが、その後低下傾向が続き、10年度には6割を下回った。特に20〜30代の若年層が低迷している。  厚労省は、差し押さえの可能性を知らせる「特別催告状」の送付▽徴収業務を委託する民間業者との連携強化▽免除・猶予手続きの周知、といった未納対策を進めてきた。12年度については「一定の効果が表れ、納付率

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    kenkoudayori 2013/06/25
    朝日新聞デジタル:国民年金納付59%、7年ぶり改善 目標6割には届かず - 社会