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『究極の若返りエクササイズ：スクワット』
NYトレーナー(年齢不詳)Makiブログニューヨーク・全米で最もHOTとされ、 セレブ、CEO、ハリウッドスター、 スーパーモデルが通う高級ジム"Equinox" 希有の日本人トレーナーが、 ナイスバディの作り方＆保ち方、 若返り、スタミナアップ法など HOTなフィットネス情報をお届けします！ こんにちは！ NYから発信しています♪ 皆様、大変お待たせ致しました。 ずーっと番外編が続いていて、 あなた一体、誰！？ と突っ込まれそうになる前に、前回「若返りホルモンを自分の体で作る★」でお約束した、若返り活性ホルモン マイオカインを自分の体で産生し、日常的にできる スグレ物のエクササイズ をご紹介いたします★ それは (ジャーン！) スクワット 「な～んだ」なんておっしゃらないで下さいね！ スクワットは基本中の基本 (よく”エクササイズの王様”なんて呼ばれます)で、椅子から立ったり座ったり、床
エントロピー増大の法則 - 哲学的な何か、あと科学とか
エントロピー増大の法則 エントロピーとは、「無秩序の度合いを示す物理量」である。 具体的に言うと、 「部屋が片付いている状態」（秩序ある状態） → エントロピーが小さい 「部屋が汚い状態」 （無秩序な状態） → エントロピーが大きい ということだ。 無秩序であればあるほど、エントロピーの値は大きくなる。 エントロピー増大の法則とは、 「自然（世界）は、 常に、エントロピーが『小さい→大きい』という方向に進む。 すわなち、自然は『秩序から無秩序へ』という方向に進む」 ということで、具体的に言うと、 「整理整頓された部屋は、そのまま自然に任せておくと、 だんだん乱雑になりますよ〜。 勝手に整理されるということはありえませんよ〜」 ということだ。 たとえば、コーヒーにミルクを一滴たらして、ほおっておくと、 ミルクはどんどん広がっていき、最後には、コーヒーと完全に混ざってしまう。 これはよう
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