私は、今年の２月前半に、生まれて初めて「スマホ首」なるものになりました💦 自分がそうなるまでは、他人事のように思っていたのですが… なってみたら、本当に本当に辛かった…(;´Д｀) 今回は、その時の様子をレポートします( ;∀;) 持病の「先天性股関節脱臼」が原因で身体にいろいろな症状が出る 「坐骨神経痛」の症状をご存知でしょうか 坐骨神経痛がスマホ首に移行❓ 対処法を調べた時グーグルよりbingが役に立った まとめ 持病の「先天性股関節脱臼」が原因で身体にいろいろな症状が出る 私の持病である「先天性股関節脱臼」は、簡単にまとめると、赤ちゃんの時のまだ骨がきちんと固まっていない時に、何らかの原因で股関節に圧力がかかり、脱臼してしまっている状態のことです。 明らかに股関節脱臼していると、歩き方や足の動かし方ですぐにわかるそうなのですが、私の場合は、本当に軽く脱臼していたため、見た目ではまっ

「ダイエット」… もはや、クマ子にとっては永遠のテーマです(;・∀・) 毎年、手帳の「今年の目標」のページのところには「目指せ！体重〇〇kg！」って書いてある… そして、達成できたかどうかのところは、決まって空欄… 近年は、そんなパターンを繰り返しております(;^ω^) ただ、７年ほど前に一度、劇的に痩せたことがあります。 でも、心配ご無用！ 最近、急速に盛り返し中です(＠_＠;)ﾋｴ～ でもね、クマ子はサボってばかりいるわけではないのです（ちょっと言い訳）。 それなりに頑張っているはずなのに、体重が減りにくくなっていることも確かなのです(ノД`)・゜・。 加齢とともに、ダイエットとどう向き合うか… これ以上、おデブになる前に、いろいろ考えてみました(;´･ω･) 「タニタ食堂」で別メニューを食べてみた♪ エアロビクスを続けて、かれこれ７年目 安心したら食道楽の日々 更年期はダイエット最大