ポイントは、「義務だから」「怒られるから」といった理由ではなく、 ①　すぐに結果がでて（報酬は遅延せず） ②　目新しいもので（飽きない） ③　誘惑の少ない環境を作り上げる（やっちゃだめなことを我慢する力は弱いから） この３つが大切でしたね。前回は①について述べましたので、今回は②の「目新しいもので」について述べていきます。 さて、いざ部屋の片付けだと課題をつきつけられると、うんざりした気持ちになりませんか？私はなります。 反対に、テレビや雑誌で「お掃除特集番組」などを目にして、「そうか！換気扇掃除ってほんとはこんなに楽なんだ！」とか「○○を用いるだけで簡単にできるんだ！」とか今まで知らなかったお掃除の裏ワザを知ったときには、ちょっとだけやる気が出ませんか？ このやる気の源こそが、「目新しさ」なんです！ しかし通常、こういうワザを目にしたとしても、それが夜だったり、外出先だったり、忙しい時期

「おひとり様」って増えていますよね。当然、そういう人も、がんになります。治療に集中できればいいのですが、生活のことなど悩みは多く抱えています。「おひとり様のがん」について深掘りしてみました。 ▼親の介護に自分の治療、担い手は全て自分ひとり ▼病気は生活を直撃。生活費の上に、さらに治療費がのしかかる ▼相談相手が少なく孤独 核家族という言葉は、第２次世界大戦後に生まれた言葉と聞いています。日本では、1960年代から急上昇をし、1963年には流行語にもなっているそうです。（ウィキペディア） 岩下久美子（故人）さんは、「おひとりさま」の概念として２００１年に出版した著書「おひとりさま」（中央公論新社）の中で、「個が確立できた大人の女性」、「仕事も恋もサクセスする為の、身につけるべき生き方の哲学」、「individual (個々の、個人のという意)」、「自他共生していく為のひとつの知恵」としていま

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

ADHD向けToDoリストの提案 たまたま、タイムラインに流れてきたこのToDoリスト。ADHD（注意欠陥多動性障害）に限らず、日々の複雑な業務を卒なくこなすためのヒントが示されています。 鍵RT：ADHD向けのToDoリストの話題がTLにあるけど、スモールステップに分割する事は確かに有用だけど、細かいタスクが大量に並んでても圧倒されて疲れる。 その解決のために、添付画像2つのように視覚的に階層化する事が有用だと思ってる pic.twitter.com/Jki7tHRODK — Cook (@CookDrake) 2015, 3月 22 上記のツイートで説明されているタスク管理のポイントは以下の2点です。 タスクをスモールステップに細分化する タスクを階層化し、可視化する タスクを分割することにより、具体性を持たせる 「具体的に指示を与えないと何をしていいのかわからない」というのは、発達障

南馬宿村の良いところ 優遇税制 優遇税制と言う言い方は正しくないのかもしれませんが、村民の大半が自給自足の生活をしています。また”物々交換”や”物と労力”の交換がとても盛んです。例えば村の万屋（よろずや）でタワシを購入する場合、通貨ではなく野菜と交換したり、ペンキ塗りを手伝う労力と交換することが可能です。そのため通貨の動きがほとんどありません。 また、村民たちは日常的に家族同様の絆でつながっており、消費者と事業者が取引するという概念ではなく、個人同士が物品やサービスを交換するという形態が一般的です。このため、課税の対象とすることが極めて困難な状況となっております。 村民全員に支えられる村 税収が無い限界集落の南馬宿村ですが、国から忘れ去られてしまった為に交付金や補助金等は一切受け取っていません。自主財源に乏しい南馬宿村が成り立っているのは、村民全員が村を支えてくれるからです。土砂崩れで道路

「最近、ついてないなあ」「運のいい人が羨ましい」と感じることありますよね。もし、自分はもともと運が悪いから・・・と思っているのだとしたらそれは運が悪いのではなく、運が下がっているだけなのかもしれません。そう、運は引き寄せるものです。 実はあなたの日常のなかには、幸せをつかむためのヒントがたくさん隠れています。ですので今日は、いいことがない、ついてないと感じる人が、なぜそんな風に思ってしまうのか？そして運気を上げる為に行うべき事についてお伝えします。さあ、できることから無理なく始めて運気をアップさせていきましょう！ いいことがない、ついてないと思ってしまうのはなぜ？ まずは、どうして私たちは「いいことがない」「ついてない」と思ってしまうのか、その理由についてお話しします。 「いいことがない」と「いいことがあった」は、その時その場の感情から生まれます 同じような日々を繰り返していると、ついつい