今日は、こちらの『仕事に使える感情コントロールの技術』を読みました。 仕事に使える 感情コントロールの技術 作者: 吉澤ゆか 出版社/メーカー: CCCメディアハウス 発売日: 2013/01/25 メディア: 単行本(ソフトカバー) 購入: 1人 クリック: 5回 この商品を含むブログを見る タイムマネジメントと感情について書かれています。 タイムマネジメントだけの本、感情についてだけの本はあると思いますが、両方について書かれている本は、珍しいのではないでしょうか。 感情コントロールの3つのステップ 感情コントロールには、3つのステップがあるということです。 ステップ1 マイ・ベスト・ポジションを見つける ステップ2 信念を変える ステップ3 言葉の使い方を変える こういった3つのステップがあるとのことです。 ただ並べただけだとわからないのではないかと思うので、簡単にどんなことかを書いて