年末年始の暴食・暴飲シーズンも一段落して、久しぶりに体重計に乗ってみたら大変なことに……と、新年早々から「今年はダイエットをする！」と決意している人も多いのでは。でも、決意はすれど、たくさんのダイエット方法から自分に最適なモノを見つけ出し、継続していくことが難しいのは、皆さんも身を持って経験しているところだと思うなり。 ダイエットが長く続かない大きな理由のひとつは、なにかと「我慢」が強いられる点。ダイエットをしなければならない状況にまで体を甘やかしたのは自分の責任ゆえ、ある程度の負荷がかかるのは仕方がない……と頭では納得していても、途中で「我慢」に耐えられなくなってしまうのは、ごくごく一般的な挫折の理由なりよね。 そのため、できるだけ「我慢」を強いることなく、体にも負荷がかからないような、端的に言ってしまえば「楽して痩せる」方法はないかと、日夜ダイエット法の研究や追求が行われているなりが、

無糖ガムにご用心：毎日15枚食べて「体重激減」との研究 2008年1月16日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) Alexis Madrigal Photo: Flickr/sexindirtywater 1月11日(米国時間)、シュガーレス(無糖)ガムを大量にかむと極端な体重減少につながるおそれがあるという症例研究が発表された。最大で、正常な体重の20％が失われる可能性があるという。 独ベルリン大学などの研究者によって、英国の医学雑誌『BMJ』誌に掲載された論文は、2件の症例研究で構成されている。 症例の1つは21歳の女性患者で、8カ月にわたって、1日に4〜12回もの重度な下痢に悩まされていると訴えていた。体重が11キログラム落ち、肥満度を示すボディマス指数(BMI)は16.6と、標準値をかなり下回っていた。問診によって、この患者は無糖ガムを1日におよそ15枚か