2017年1月10日のブックマーク (1件)

  • ガムをかみながら仕事をするとはかどる

    メジャーリーガーは、バッターボックスに入る前にガムをかんでいる、というイメージがありませんか。一見、気分転換のためや、嗜好品として楽しんでいるように見えますが、実は集中力が高まるなど、良い結果を出す効果があったのです。ガムをかむことがどのような効果をもたらすのか、科学的に検証した実験結果があります。 人がガムをかむ理由とは? 人がガムをかむ理由を調べると、ストレス発散や気晴らしのため、口さみしいから、などが多く挙がります。また、中には車を運転中、眠気を覚ますためにガムをかむ、といった目的がある場合もあります。しかし、ガムをかむことには、もっと大きな効果があることが分かっているのです。 ガムを噛む効果は科学的に検証されている ロッテの「噛むこと研究室」では、ある海外の調査事例が紹介されています。ここでは、大学職員126人を、市販のさまざまな味のチューインガムをかみながら仕事をしたグループと、

    ガムをかみながら仕事をするとはかどる
    kikiora2000
    kikiora2000 2017/01/10
    ガムを噛みながら仕事をすると幸福感が増える