こんにちは~うさぎです。 今回はインフルエンザや風邪、脱水の時に重宝する 手作りポカリ、経口補水液の作り方を紹介します。 ツライ風邪や熱、おう吐下痢などの時に すぐ飲みたい!外出できない! って時に限って買い置きがないんですよね~。 そんな時にこのレシピを活用してくださいね。 手作りポカリの作り方 【2リットルのペットボトルで作る場合】 --------------------------------------------- 水・・・2リットル弱 塩・・・小さじ1杯(5~6g) 砂糖・・・大さじ8杯(70~80g) レモンの汁・・・適量※ --------------------------------------------- 【500mlのペットボトルで作る場合】 --------------------------------------------- 水・・・500ml弱 塩・・