サプリメントについて本気出して考えてみたはじめにサプリメントについて調べだしたら朝になりそうな勢いでのめり込んでしまい、自分なりの最強の構成を構築できた。せっかくインプットしたので、アウトプットしようと思ってキーボードを執った。粉で飲むタイプの、シェイクしたり、シェイカーを洗ったりする手間が嫌いで、錠剤タイプのものやドリンクタイプのもので摂取するようにしている。 結論下記の構成で行くことにした。 運動する時HMBを摂るために運動前後に下記を6錠ずつ飲む。 【モンドセレクション金賞受賞】COCOLAB HMB EX サプリメント【ボディメイクコンテスト優勝者監修】 90,000㎎ 360タブレット 30~60日分 筋トレ トレーニング 日本製 ￥1,980(2020年11月13日時点) amazon.co.jp
