むくみを取るのに必要なのは“水”だった？ 正しいむくみ対策とは - はてなニュース
朝起きると顔がむくんでいたり、デスクワークの後に足が気だるかったりしませんか？ こうした「むくみ」は、放っておくと太って見える原因にもなってしまいます。水分を取るとむくんでしまうと思われがちですが、正しい水分補給も対策の1つです。自宅でも簡単にできるむくみ対策法を紹介します。 ■ むくみの原因とは ▽ サービス終了のお知らせ - gooヘルスケア むくみは、カリウムの不足やリンパ液の流れが悪くなった結果、血管から水分が外ににじみ出ていくことで起こります。睡眠不足や塩分の取り過ぎ、運動不足などは、むくみをひどくする原因です。血行を良くすることが、むくみの解消につながります。 ▽ 目のクマとむくみを取る11の方法 | ライフハッカー［日本版］ 塩分を取り過ぎると体は水分を蓄えようとするので、その結果むくんでしまうことになります。血液の循環も悪くなるので、皮膚の上から見た血管が青っぽくなってしま
モノであふれる部屋をスッキリ！ 本棚やデスク、キッチン、クローゼットなどの掃除＆整理方法 - はてなニュース
本や雑誌、CD、服、靴など、家中にある不要なものを片付けて、スッキリしませんか？ はてなブックマークニュースで過去に公開した記事の中から、人気の高い掃除＆整理にまつわるエントリーをピックアップしました。 ■ 本や雑誌、CDを整理する ＜本や雑誌の整理術＞ ▽ 収納のコツから本棚の作り方まで！「本・雑誌」の整理術 - はてなニュース ついつい増えすぎてしまう本や雑誌の整理術をまとめています。収納のコツや、本を増やさない方法、本棚の作り方などが分かります。 ＜雑誌や新聞の縛り方＞ ▽ 掃除や引っ越しにも便利！「雑誌や新聞の上手な縛り方」 - はてなニュース 要らなくなった本や新聞を処理する際に読んでおきたいのがこちら。ひもが緩んだり、ほどけたりしない本の縛り方を、実際に試しています。 ＜CD・DVDを整理する＞ ▽ どんどん増え続ける「CD・DVD」をスッキリ整理する方法 - はてなニュース
ロコモコやタコライス、ホットケーキも 手軽に楽しめる「カフェごはん」レシピ - はてなニュース
ロコモコやホットケーキなど、カフェで出されるようなメニューを家庭で作ってみませんか？ワンプレートで収まるものばかりなので、後片付けを手軽に済ませたいときにもぴったりです。今日は、ランチやパーティーでも楽しめるカフェごはんのレシピを紹介します。 ■ ロコモコ、ガレット――家庭で楽しめるカフェレシピ ＜ロコモコ＞ ▽ ロコモコ by uzukaji 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 ▽ 簡単！大好き♪ロコモコ☆ by koihaf 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 ▽ ハワイアンどんぶり「ロコモコ」 [家族のお弁当レシピ] All About ハワイ生まれの「ロコモコ」は、ごはんの上にハンバーグと目玉焼きを乗せ、グレービーをかけるのが特徴のメニューです。ソースは焦げないように手早く作るのがポイント。お好みで千切りにしたレタスやトマト、マヨネーズを
春到来！夜桜や雨の日の撮り方まで、「桜」をキレイに撮影する方法 - はてなニュース
先日東京でもソメイヨシノの開花が発表され、今年もいよいよ「桜」の季節がやってきました。桜が見頃を迎える期間はほんの一瞬。美しく咲いているうちに、ばっちり写真におさめておきたいですよね。今回は昼間の撮影から夜桜の上手な撮り方まで、「桜をキレイに撮るためのテクニック」をご紹介します。 ■桜を美しく撮影するポイントは？ 目で見たままの美しさを写真で表現するには、どうすればいいのでしょうか？まずは桜を撮影する前に押さえておきたい基本のポイントから見ていきましょう。 ＜カメラの設定を変えて桜らしい色合いに＞ ▽2．春を撮る - カメラ遊遊塾｜目的別撮影テクニック集 ▽デジタル一眼レフカメラの基礎知識:ISO感度 - フォトテクニック - Enjoyニコン | ニコンイメージング 桜といえば、やはりイメージするのはあのほんのりピンクがかった美しい花びらの色です。「写真に撮ると思った通りの色が出ない！」
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