腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に ロケットニュース24（β）
» 腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に 特集 天高く馬肥ゆる秋がやってきた。眼下にはたるんだお腹が……最後に腹筋運動をしたのはいつだろうか？ 自宅で一人でやる、イマイチ効果の実感できない自己流腹筋では、なかなか続かない。そんなあなたに、ある動画をご紹介したい。 1日たったの5分で引き締まったお腹を手に入れられるというエクササイズ動画がネット上で公開され、ユーザーから非常に高い評価を得ている。その名も「5分間お腹引き締め運動」。 シンプルな4種類の運動だが、腹部の主要な筋肉群をまんべんなく、効率良く鍛えられるということで人気だ。タミーなる女性インストラクターが動画でやり方を説明してくれる。 それではマット（なければバスタオル）の上に寝て、レッツトライ！ 1. 上体起こし お腹の上部を鍛える運動。床に寝て、膝を曲げて立てる。膝と足は肩幅
車載動画の魅力:ハムスター速報
車載動画の魅力 カテゴリ☆☆☆☆ 1： フライング・ドッグ(catv?)：2011/01/17(月) 00:27:58.63ID:TgybwBse0 ※以下、衝撃的な動画もありますので再生注意 6： ホックン(鹿児島県)：2011/01/17(月) 00:30:52.54ID:rDdDEf1N0 例の動画↓ 10： ウリボー(福岡県)：2011/01/17(月) 00:34:09.23ID:OXcW6rmi0 53： レイミーととお太(チベット自治区)：2011/01/17(月) 08:17:45.58ID:FeTugTuQP >>10 すごいなあ 対向車何キロくらい出してたんだろうな 光速エスパー(dion軍)：2011/01/17(月) 00:29:27.46ID:Q0f0ihW70 いい車載カメラおしえて 後ろの車両のナンバーとドライバーの顔まで識別できるくらいの性能の奴が
大成建設のCMのクオリティが半端ない件について : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/19(水) 00:05:52.22ID:gLcWHj3l0 テラ新海ｗｗｗｗ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/19(水) 00:06:56.86ID:5IlNkxjX0 どうがは？ 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/19(水) 00:08:42.02ID:gLcWHj3l0 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/19(水) 00:12:07.50ID:svVhanK4O >>4 もうこれ劇場版作れよｗｗｗｗｗ 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/01/19(水) 00:13:55.01ID:B/3REJQL0 >>4 スゲエｗｗｗｗｗｗｗｗ 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：201
パトカーの車載カメラがとらえた巨大な人影。Uターンするとまたしても・・・:カラパイア
9月29日2010 パトカーの車載カメラがとらえた巨大な人影。Uターンするとまたしても・・・ 記事データ パルモ コメント(2) 動画 超常現象・心霊 パトカーに搭載されたカメラがとらえた煙のような怪しい人影。再生後30秒後くらいに注目して欲しいんだ。そしてなにやら不気味な雰囲気を感じ取った警察官は、パトカーをUターンさせ引き返すわけなんだけど、またしても遭遇してしまったみたいなんだ。 心霊動画 パトカーの車載カメラがとらえた煙のような人影 ＹｏｕＴｕｂｅ Ｔｕｒｂｏ ３０秒後と１分後に注目 脳のなかの幽霊 (角川21世紀叢書)posted with amazlet at 10.09.29V.S. ラマチャンドラン サンドラ ブレイクスリー 角川書店 売り上げランキング: 21206 Amazon.co.jp で詳細を見る 【数字でエコのタネ】 関連記事 Powered By 我R
チルトシフトプレイヤーひっそり公開 - 映像・画像アプリクリエイターの日報
お知らせ！ 2010/12/1 動画や写真をミニチュア風映像に変換するアプリ 『チルトシフトスタジオ FREE EDITION for Windows7』公開中！ ※ 2011年8月11日 チルトシフトプレイヤーβの配布は終了しました。 上記、「チルトシフトスタジオ FREE EDITION」をご利用下さい。（※Windows7専用） 映像許諾：のりものポッドキャスト http://podcast.picopico.jp/ 使い方その他は、Readme.txt をご覧になりつつ念力で理解してください。 本当はちゃんとページを作って、DL数とかも記録して、ついでに宣伝なんかもしつつ公開したかった･･･ なんの準備もなく、Tech・ed 2009 前でバタバタするハメになるとは･･･ で、チルトシフトって何？ という方のための説明は、また別の記事で。 ≫静止画の作例および解説 ≫動画の作例（画
最強のDVDオーサリング：フリーソフト、DVDAuthorGUI-J
更新履歴 [ 全て表示戻す ] 2020.06.14: サイト消失を確認、アーカイブリンクを記載 2017.11.29: Windows10での動作をチェック 2017.07.04: 英語版とソースコードへのリンク追記 2011.12.24: 使い方の項目をページ分割、関連ページ作成 2007.08.05: 初出 DVDAuthorGUI-Jと云うDVDをオーサリングできるフリーソフトの紹介。 当サイトでは色々なソフトを紹介していますが、出会った時にこれ程衝撃を受けたソフトは無かったです。ソレ位欲しくて堪らない機能満載のオーサリングツールでした。 ▼配布サイトはコチラ 字幕入りDVDを作っちゃおう！(サイト消失) https://web.archive.org/web/20190330233758/http://www.geocities.jp/nabe3net2004/ このDVDAut
YouTube - 2009.08.06 NTV アナログ 放送事故
2009.08.06 NTV アナログ 放送事故 おもいっきりDON！ 終了時
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
ぽぽぽぽーんまとめ / ハチヨンイズム
VIPPERな俺 : 【動画】ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰでサプライズなプロポーズ→「USA!USA!USA!」→彼女、拒絶
https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%B0%96%E9%96%A3%E8%AB%B8%E5%B3%B6%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E6%BC%81%E8%88%B9%E8%A1%9D%E7%AA%81%E4%BA%8B%E4%BB%B6+%E6%B5%81%E5%87%BA%E3%83%93%E3%83%87%E3%82%AA&aq=f