二日続けて、寝具と格闘していました。 今日はベッドスプレッドを朝一で干して、買い物から帰って休憩後には、取り込んで冷まして、夕食後に昨日外干しした肌布団と一緒に布団収納袋にしまって。 やっと今季は完了。 これで当分の間大掛かりな入れ替えはしなくて済みます。 次は秋口、肌布団を出そうかな～となってから。 ９月の終わりから１０月はじめくらいかな。 さてさて。 梅しごとの季節ですね。 いろいろなブログでアップされているのを楽しく拝見しています。 最近の梅しごと 紅生姜づくりは毎年行事 スポンサーリンク 最近の梅しごと 昨年は梅酒を１５年ぶりに作りました。 飲むのはほぼ私だけ（最近はたまに娘も）で減り方がゆ～っくりなのです。 その上ここ７，８年ほどはずっとアルコール断ち状態。 片頭痛のせいで。 気分よく飲んでもそのあとに頭痛が来ると分かっているので、もうアルコールは無理なのねと諦めてずっとノンアル

2021年6月9日（水）放送のヒルナンデス！「オードリー書店」では、俳優・大谷亮平さんのお悩みを解決するべく、実用本を紹介！ お悩みは、ドライアイがひどくて何回も瞬きをしてしまう、というもの！ ドライアイになると、目の乾きだけでなく、頭痛や肩こりを引き起こすこともあるのだとか。 『はい！わたしです！』 という人は多いと思います。 番組内では、ドライアイに悩んでいる人が全国に約2200万人もいるといっていました。 セルフチェックとして、何秒目を開けていられるかを計測。 12.4秒以下だった人はドライアイの疑いがあるといいます。 大谷亮平さんは・・・13秒でした。（私は10秒　°△°；） ドライアイ対策の基本マッサージを3種類紹介してくれましたのでまとめてみます。 番組を見ながら一緒にやってみたところ、結構、気持ちよかったです（´ｖ｀*） ドライアイ対策の実用本 眼圧リセット ドライアイ対策の