2019年04月07日 【動画】「このストレッチ、肩こりにめっちゃ効いてすごい……。」解剖学を熟知したトレーナーが教えるストレッチが話題に Tweet 5コメント |2019年04月07日 12:30|美容・健康|運動|Editタグ :ストレッチ肩こり体操柔軟腰痛 パソコン作業してる人はコレめっちゃ効きます?? デスクワークって腕をずーーっと曲げた状態。つまり筋肉をほぼ1日中ずっと使いっぱなしになるんですよ。 もちろん腕はガチガチ。頭痛になるのも腕→肩→首と固まってくるから。 ぜひグーーッと気持ちよく伸ばしてください???? pic.twitter.com/EzvnIAdyrb— なぁさん / ストレッチトレーナー (@nst_nakata) 2019年4月3日 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 やってみたら親指あたりがすんごく痛い、まじ痛い! 硬いからなん
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