沖縄の城跡空間をゆっくり 歩いてみると、とっても ゆったりした気分に・・・ こんにちは、百萬です。 中高年の散歩・・・その目的と効用は何でしょうか？ 人によってさまざまでしょうが、１つには中高年の健康維持。 あまり歩かないでいると、足腰がどんどん弱ってきますから。 ２つめは、家の中にじっとしていると 変化があまりないので、考えることがワンパターンになりがち・・・ 老人医学に詳しい和田秀樹医師によれば・・・ワンパターンだと前頭葉を刺激できないため、ボケる原因をつくっているようなもの。 そんなことから、外へ出ていろんなものを見て、いろいろと思ったり考えたりすることで、日々 脳や体に刺激を受けるのは けっこういいことでしょう・・・ そして、ときには家から遠く離れた場所をぶらぶらと散策するのもいいもの。 いつもとは違う刺激を得ることができそうです・・・ 今回は、沖縄の「中城城跡・・いにしえの丘空間

仕事がらみでFMあいちの番組に出演しました。広報的な仕事もしているので、とあるイベントの紹介ですね。 コミュニティFMに出演はたまにありますが、FMあいちは対象が愛知県全域ですね。 うわっ、愛知県民750万人が私に注目してるじゃないですか。 （ナイナイ😅） 出演と言ってもスタジオに行って喋るわけでなく、電話による収録です。生放送ではないので気分的には楽です。 収録は午後2時から。まずラジオ局のディレクターさんから電話がかかってきて、挨拶と簡単な説明。 その後番組のパーソナリティーの女性に交代します。 ネットで事前にその人のことをチェックしましたが、美人さんでした。😄 挨拶と緊張をほぐすためなんでしょうか、1〜2分の雑談です。 その後は収録開始。事前に取り交わしている台本のようなものに従って会話形式で進めていきます。 ちょっと台本にない質問もあって、オイオイと思いましたが、まあそれなりに

スポンサーリンク ～目次～ WBC準決勝・決勝 インスタグラムやろっかな～ webライターの仕事でついに出会ってしまった こんばんは！ かえるです。 本日のブログは「WBC決勝につき雑記」です。 昨日のブログはWBC準決勝につき雑記でしたね(笑) 本日はブログを書く時間とWBCの時間が被らないよう、AM６時３０分から書き始めています。 スポンサーリンク WBC準決勝・決勝 しかし、昨日の試合はまるでドラマのようでしたね。 すでにWBCの歴史に残る試合とか言われています。 不振だった村上選手がサヨナラを決めたこと、吉田選手の同点３ラン、周東選手のサヨナラを生んだ走塁などなど挙げればきりがなくなります。 大谷選手の走塁パフォーマンスや吉田選手の「村上、あとは任せた」というジェスチャーなども盛り上がりましたよね。 その点、メキシコも負けておらずアロサレーナ選手のホームランボールキャッチ、ウリアス

炭酸水には健康・美容効果があるといわれていますが、「実際のところどうなの？」と疑問に感じている方もいるかもしれません。 そこで今回は「炭酸水」にフォーカスし、その種類や飲むことで得られる健康・美容効果、飲むタイミングや注意点などについて！ そもそも炭酸水とは？ 天然炭酸水 人工炭酸水 炭酸水を飲むことで期待できる健康・美容効果 疲労回復 ダイエット 腸内環境を改善 肩こり解消 食欲増進 常温で飲む お酢と一緒に飲む 起床後 食前・食事中 運動後 炭酸水を飲む際の注意点 ランキング参加中知識 ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 そもそも炭酸水とは？ 炭酸水とは、二酸化炭素（炭酸ガス）が含まれた水のことです。農林水産省が定める「炭酸飲料の日本農林規格」では、「飲料水に二酸化炭素を圧入したもの」「甘味料や酸味料、フレーバリングなどを加えたもの」と定義付けられています。 炭酸水には「

珈琲で横浜を感じる3月。第4段は、横浜六角橋を代表する珈琲店【珈琲文明】こだわりのドリップバッグ。 横濱六角橋Rich Blend 　5包 1,000円(税込) ※1包 260円(税込) 白楽六角橋商店街のふれあい通りにある名店、珈琲文明。サイフォンで一杯ずつ淹れてくれる店主こだわりの珈琲が有名ですが、その味をドリップバッグでも味わえるように作られたものです。 納得のいくドリップバッグにするために一杯分に豆を業界最多容量の13g使用。そして、"This is coffee"と言うしっかりした味わいを出すために産地銘柄品種すべてが選び抜かれています。 確かにThis is coffee. どっしりとした苦み。深み。コク。これぞ、昔からイメージしてきた珈琲って感じです。 ちなみにブレンドは ブラジル カツアイ種のナチュラル精製 コロンビア ティピカ,カツーラ種のウォッシュド インドネシア マン