沖縄の城跡空間をゆっくり 歩いてみると、とっても ゆったりした気分に・・・ こんにちは、百萬です。 中高年の散歩・・・その目的と効用は何でしょうか? 人によってさまざまでしょうが、1つには中高年の健康維持。 あまり歩かないでいると、足腰がどんどん弱ってきますから。 2つめは、家の中にじっとしていると 変化があまりないので、考えることがワンパターンになりがち・・・ 老人医学に詳しい和田秀樹医師によれば・・・ワンパターンだと前頭葉を刺激できないため、ボケる原因をつくっているようなもの。 そんなことから、外へ出ていろんなものを見て、いろいろと思ったり考えたりすることで、日々 脳や体に刺激を受けるのは けっこういいことでしょう・・・ そして、ときには家から遠く離れた場所をぶらぶらと散策するのもいいもの。 いつもとは違う刺激を得ることができそうです・・・ 今回は、沖縄の「中城城跡・・いにしえの丘空間
![【 沖縄 中城城跡・・・「いにしえの丘」空間をのんびり散策 : 半径300メートルをはるかに超える散歩 !<その8> 】 - hyakuman_amaneのブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/677f9fd38199f6f57b23e326997655c0c8e73019/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fh%2Fhyakuman_amane%2F20230323%2F20230323175409.jpg)