前回の「仕事から逃げたくなった時に効く！気持ちを切り換える30の方法」チャンキングの続き。 今回は2つめのカタマリ。 2．やりたいようにやってみる アソシエ本文によると「『あの仕事が気になる』と思ったら『あの仕事』に移ればいい。並行して仕事を進めていれば、いずれ最初やっていた仕事に戻るはずだ」とあります。 個人的にはこの方法はあまりなじめないものがあります。理由は、作業記録をつけにくくなるためです。いったん1つのタスクを始めたら区切りが付くまでは脇目をふらない方が、中途半端な状態に仕事をたくさん作って「どれも終わっていない」と焦る状況を回避できます。 とはいえ、電話が掛かってきたり、急に上司に呼び出されたりするような時もありますので、そのような場合に備えて、常に今自分が取りかかっている仕事がどこまで進んでいるのかを把握し、やむを得ず中断する場合、もしくは自分が気になるから、という理由で他の

「するな」よりも「しよう」 2006/06/29 Thu 22:49 by ohashi  カテゴリ：とりあえず »  実行する力も実行しない力もその源は同じである。 ─アリストテレス 思い切って「する」ことと、思い切って「しない」ことがある。 ただ、思い切るのは今後「する」ことであり、「しない」ことは思い切れなかった結果ではないだろうか。 目標として掲げたときに取り組みやすいのは「しない」よりも「する」だと思う。例えば、ダイエット中の人が目標として掲げるのは、 　・21時以降はいっさい食べない よりも 　・21時までに食事を終える というほうが守りやすそう。 人は「するな」と言われるとしたくなる。「21時以降はいっさい食べるな」と言われるより──自分で自分に言っているのだが──「21時までに食事を終えるぞ！」という方が素直に取り組めるような気がする。 目標を決めるときに実際に試し