足が細い＝キレイ・美脚じゃない！？筋肉量にも要注意。メタボより気になるサルコペニア肥満足が細い＝キレイ・美脚じゃない！？筋肉量にも要注意。メタボより気になるサルコペニア肥満 キレイ研究室 編集部 2022.02.24 メタボリックシンドローム（メタボ）については、皆さんTVや新聞、雑誌などでもよく目にされるのではないでしょうか。 平成20年より健康診断などに腹囲（ウエスト周囲径）の測定が検査項目に加わったこともあり、『中年太り＝メタボ』というイメージを持たれている方も多いかと思います。 しかし、内臓脂肪や肥満を気にするだけでは、QOL（Quality Of Life：生活の質）の維持にはちょっと足りません！ 今回は、いつまでも健康で、質の高い生活を送るうえでしっかり考えたい「サルコペニア」についてご説明したいと思います。 既に20代から始まっている？！ サルコペニアについて サルコペニアとは、ギリシャ語のsarx：肉・筋肉とpenia：不足・欠乏を合わせてつくられた言葉で、
