女性の更年期症状改善！？［年代別］効果があった対処法ランキング！ - キレイ研究室皆さんは、更年期に向けた対策ができていますか？ 更年期障害の症状や程度は、個人差が大きいといわれていますが、女性なら誰もが経験することだといえます。しかし、“いつから！？”“どのような！？”対策をしたら良いのか分からないのも実際ですよね。そんなとき、実際に更年期症状を経験した先輩女性の皆さまから、どのような対策をおこなって、実際にどれだけ効果を得られたのか聞いてみたいものです。 今回は、1,677名の女性に行った体調に関する調査から、更年期の実際についてご紹介します。 更年期になる前に、予防や対策をした！？ 更年期になる前に、更年期に対する知識や予防・対策方法をどれくらいの女性がご存知なのでしょうか。 調査した結果、36～45歳女性の約2～3割が“知らない”と答えていますが、更年期症状があらわれはじめる46歳以上になると、約9割の女性が更年期に対する知識や対策を“知っている”と回答しました
