どうも。志乃です。 とにかくもう、ウタマロ石鹸がすごかったので、聞いてください。 わたしは今、製造元の株式会社東邦さんに、心から御礼が言いたい。 株か？株を買えばいいのか？ 水彩絵の具のシミ汚れは、ごはん粒や 酸素系漂白剤だけでは落ちない 歯ブラシでトントンするのも面倒くさい やけに主婦層から勧められる「ウタマロ石鹸」 結論。ウタマロ石鹸を信じろ コスパ最強、肌にも、衣類にも、環境にも優しい 絵の具汚れだけじゃない！食べこぼし・醤油・コーヒーなどのシミも簡単キレイ！ 出産祝い・内祝い・引っ越しのご挨拶・お返しなど、ギフトに最適 使った後に、ママ友にお勧めしたくなる。それがウタマロ石鹸… 【悲報】借り物の制服に黒い絵の具がベッタリ — 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2017年10月12日 事の発端は、娘が幼稚園制服の白シャツに、水彩絵の具のシミをつけて帰ってきた

どうも。志乃です。 先日、痴漢など性犯罪者に関するこんな記事を読みました。 news.yahoo.co.jp まずはこちらの記事を最後まで読んでいただきたい。 否定していても仕方がない、「理想と現実のギャップ」がそこにはありました。 以下、記事の一部を抜粋させていただきます。 ――（痴漢は女性を）自分の欲望を勝手にぶつけていい対象だと思っている？ 斉藤：そうですね。本の中では、すべての男性が痴漢になる潜在的リスク、つまり加害者性を内在していると書きました。聞くところによると編集部内でもこの意見に男性側から反発や抵抗があったようですが、これは加害者臨床ではよくある反応です。その人の核心部分に触れると反発や抵抗が起こる。加害者臨床ではこのような反応を効果的に使い、自らの認知の歪みに気づかせるようなアプローチを行います。 引用：「性犯罪者は“マジック”で自己正当化する」 加害者臨床から見た“男が

どうも。志乃です。 世の中、色んな人がいるものですね。「無意識のうちに、人をバカにする態度を取ってしまうタイプ」の人間が、あなたの周りにも、いらっしゃるのではないでしょうか。 今日はそのことについて考えていきたいと思います。 関連記事 blog.shinoegg.com 人を小馬鹿にした喋り方はクセになる 「馬鹿にされている」という印象を持たれやすい態度とは？ 受け手の問題？言う側の問題？ 無自覚のうちに「上から目線」になってしまう原因とは？ 対策方法は？ そんなつもりもないのに「傷ついた」と言われたら 人を小馬鹿にした喋り方はクセになる 「人をバカにした喋り方」って、癖になりやすいし、自覚も持てなくなるから怖いもんだなあ、と。 — 望月志乃🌞ADHDだヨ！全員遅刻 (@shinoegg) 2017年3月13日 身に覚え、ありませんか？わたしはあります。 「馬鹿にされている」という印象を

どうも。志乃です。 少し前、ツイッターで「栄養と料理」の公式アカウントさんが、料理の失敗談を募集されていたのを、私のフォロワーさんが発見。 「志乃さん、見て！！ホラ、出番だよ！！！」と教えていただきまして。 ちょっと何を言ってるのかわかりませんが。 ヒトは成長するもので、今となってはどれも過去… 「タイヤですか？」と聞かれた最新作のパウンドケーキ（おいしくいただきました） 誰が呼んだか「炭の錬金術師」だの「通るとこみな焼け野原」だのの異名がつけられている私こと志乃、不本意とはいえ、期待されたら応えたくなるもの。 私の失敗談が、どこかの誰かの役に立つなら……と、ノリノリで答えました。 私のネタが掲載されたのは、こちらのコーナー。 「チャレンジングな声」。 どうも。チャレンジング志乃です。 「容量を計りましょう」という、真っ当なアドバイスが、ジワジワきますね。 本当に、その通りです。 「挑戦し

どうも。志乃です。 前回の記事に、私の予想を上回る、たいへんな反響がありました。 blog.shinoegg.com いただいた沢山のご意見を拝見しながら、色々と反省点を考えておりましたら、気づいたら3日ほど経っていました。そして今も尚、ご意見を多数頂戴しております。 どのご意見も、たいへん参考になりました。本当に、ありがとうございます。 あの記事を読んで、ご意見を下さった方々のうち、何人に届くか分かりませんが、御意見を受けて考えたことを、記事としてまとめたいと思います。 東京都議会議員の音喜多駿さんがブログで紹介してくださいました 構成の甘さ、配慮不足が悔やまれる 子どもの安全は何よりも優先されるべきもの 「最近の親」に対し「大きな不安」と「心配」を抱えている？ あの記事で本当に伝えたかったこと 敵意ではなく、敬意を払いたい おわりに 追記　お寺側の説明を読んで 東京都議会議員の音喜多駿

うつ病を自称する人が、「何もやる気が起きない」と言いながら、好きなことを思いっきり楽しんでいた。 その様子を、それによって迷惑をかけられている立場のあなたが見てしまったとして、あなたはどう思いますか。 タイミングが悪かったのかもしれない。 もしかしたら、考えも足りなかったのかもしれない。 どちらにせよ、心情として「面白くない」ことは誰の目にも明らかです。 そして、うつ病の当事者たちも、それはよく分かっていて、誰かのそんな「面白くない」という発言を目にするたびに、自分のことのように思って、萎縮したり、無理して悪化させたりしてしまうことがある。 今日はそんなお話。 「うつ病のくせに」という誰かの言葉に怯える毎日 主治医に「好きなことして休んでください」って毎度言われてたけど、周囲にこう言われるのが怖くていつもビクビクしてたなあ。悪気はないんだろうけど、こういう言葉が追い詰める　>RT— 望月志

私の20代は、うつ病と闘った10年でした。 今にして思えば、大学在学時からその傾向はあり、なんとか騙し騙し生活をしていたものの、とうとうどうにもならなくなって、本格的に自覚し、通院を始めたのが24歳の頃。24～28歳くらいまで、殆ど寝たきりで、ほぼ引きこもり生活をしていました。 良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら、少しずつ回復に向かっていきまして。 34歳の現在は、たまに精神的に不安定になるものの、自分なりの対処法を知っているおかげか、深刻化せずに済んでいます。 回復するまでの過程で、すこしでも早く良くなるよう、様々なことを試しましたが、正直、色んなことをやり過ぎて、どれが効いたのか分かりません。 ですので、やってみたことをリストアップしてみたいと思います。 ただし、中には逆効果なこともあったかもしれません。 それをご理解いただいた上で、あくまで一例として、ご覧いただけますと幸いで