どうも。 みなさん運動してますか? 自分は土日のハンターライフで忙しいので 全く外に出ていません。 というか寒いので冬は極力体を動かしたくないです。 省エネライフ万歳。 冬眠中の熊の如く暖かい場所でだらけているのですが 正月に蓄えた脂肪がどんどん減ってきているので 冬を越せるか心配になって来ました。 www.otasuke-chibi.com www.otasuke-chibi.com でも体重の減少はダイエット中の人にとっては 嬉しいことだと思うので今日は参考までに 自分の食生活を披露したいと思います。 ちなみに、 ・運動を全くしない ・好きなものばかりを食べる ・夜遅い時間に夕食を食べる こんな感じでも酒池肉林生活の実家から帰ってきたら痩せました。 今現在の体重は です。 昨日夕食を食べて少し経ったぐらいで 撮影したのでもうちょっとないと思います。 前回書いた記事通り体質によるものが大