日常生活やスポーツに関わらず、ゆっくりとした動作、速い動作があります。これらの動作は筋肉の伸縮により成り立っているわけですが、この動作を支える筋肉には種類があるんです。 その筋肉の呼び方は、1つを遅筋(ちきん)、もう1つを速筋(そっきん)といいます。さらに厳密にいうと、速筋にはFG繊維とFOG繊維の2種類があります
日常生活やスポーツに関わらず、ゆっくりとした動作、速い動作があります。これらの動作は筋肉の伸縮により成り立っているわけですが、この動作を支える筋肉には種類があるんです。 その筋肉の呼び方は、1つを遅筋(ちきん)、もう1つを速筋(そっきん)といいます。さらに厳密にいうと、速筋にはFG繊維とFOG繊維の2種類があります
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