集中力を高める3つの方法と持続の仕組み残念ですが、人間は本来、集中力を持続させることは得意ではありません。もちろん私も、あなたも、隣の人も。自然と集中するようにはできていないのです。 しかし現代の社会では、本能的に苦手だとしても、集中力を発揮して一つの仕事に取り組むことが求められています。いかに集中し、その集中力を高め、持続するかが、仕事で成果を出すために必要なスキルとして変わってきたのです。 集中力は、生まれ持ったものや、バイオリズムに左右されるものだと思っていませんか？集中力が続かないのは、仕方のないことだと思っていませんか？ 実は、集中力を高める方法があるのです。訓練によって鍛えることもできますし、やり方によって集中しやすい環境を作ることも可能です。集中力は、自分自身でコントロール可能な能力なのです。 いつでも高いパフォーマンスを発揮し続けるために、必要な時に集中できるようになってみませんか？？ この記事ではまず、集中力
