【NHK健康】冷やす？温める？最新ケア 打撲・捻挫・肉離れの対処法
打撲や捻挫（ねんざ）、肉離れなどのケガをした時の対処法が、いま大きく変わりつつあります。これまでは、「アイシング」で患部を「冷やす」ことが推奨されてきましたが、スポーツの現場を中心に、ストレッチや「温める」処置を取り入れるケースが広がっているのです。今回は、スポーツ医学の専門家・国際武道大学教授の笠原政志さんに、最新のケアを教えてもらいます。 最初に取材班が訪ねたのは、東京パラリンピック日本代表チームでも活躍した車いすバスケットボールの北間優衣選手です。衝突や転倒が少なくない試合や練習でのケガについて「アイシングを使うことはほとんどない」といいます。所属チームのトレーナーで鍼灸師の阿部峰歩さんも「ケガを早く治すためには、アイシングを使わない」とのこと。患部を動かして血流を促進することが大切だといいます。 一方、「アイシング」とは反対に「温める」ケアを取り入れているのは、女子フィギュアスケー
難聴を自覚しても60％余の人が医療機関を受診せず | NHK
耳が聞こえにくいことを自覚しても、60％余りの人は医療機関を受診していないことが補聴器メーカーの団体の調査で分かりました。 多くの人が聞こえにくいまま生活しているとみられ、専門家は医療機関の受診を呼びかけています。 調査は「日本補聴器工業会」などが去年、95歳までのおよそ1万4000人を対象にインターネットを通じて行いました。 それによりますと、難聴や難聴だと思っていると答えた人の割合は10.0％で、 ▽45歳から54歳まででは5.5％、 ▽55歳から64歳は8.9％、 ▽65歳から74歳は14.9％ ▽75歳以上では34.4％となっていました。 このうち、医療機関を受診した人の割合は38％で、同様の調査が行われたイギリスやフランスなどヨーロッパ各国と比べて30から40ポイント低く、60％余りの人が受診していませんでした。 また、補聴器を持っている人の割合は15.2％でヨーロッパ各国の半分
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解決!あしのトラブル「巻き爪」 - きょうの健康
