日々を過ごす中で、何かしらの課題を抱えている人は多いでしょう。私の場合、自分の記事をもっと多くの人に読んでもらいたい、ジムでもっと重いウエイトを持ち上げたい、マインドフルネス瞑想をもっと定期的にやるようにしたい、といったことです。 でも問題は、目標に向かってがんばろうと決意しても、ある時点でもとの習慣に戻ってしまう自然な傾向があることです。生活習慣を完全に変えるのは本当に難しいのです。 最近、私は、この難しい生活習慣の変更を少し容易にしてくれる(かもしれない)2、3の研究報告を目にしました。読んでいただくとわかるとおり、生活の多くの部分を制覇するには、やや直観とは相入れないアプローチが必要なのです。 多すぎる目標 複数の習慣を身につけ、それらをずっと続けたいなら、定着させる方法を考えなければなりません。どうしたらよいのでしょう? 目標の行動を遂行する方法についての心理学研究の結果のなかから
» 有名アルバムジャケットと映画の登場人物を一体化させたインスタがカッチョえええ! 『スター・ウォーズ』やニルヴァーナなど 特集 近頃は、iTuneでアルバムをダウンロードするのが当たり前になり、昔ほど、アルバムジャケットのデザインが注目されなくなっているように思う。対してLP時代を経験した人は、インテリア代わりに、お気に入りのジャケットを飾っていたという人もいるのではないだろうか。 そんな、音楽史に名を刻んだアルバムと、映画の登場人物を一体化させたハイブリッドなアートを紹介するInstagramが、大人気となっているので紹介したい。意表をついた組み合わせとそのカッチョ良さに、思わず唸らされてしまうこと間違いナシだ!! ・映画&音楽を合体させた作品を生みだすアーティスト Instagramで、有名アルバムジャケットと映画やドラマの登場人物を一体化させた、ハイブリッドなアートを展開しているの
今回の内容は、もはやファッション業界ではあたりまえ?の 『百貨店の納品の方法』についてです。 長年、ファッション業界におられるかたには、 よくよくご存知の内容かもしれませんが、 実は最近、この手の質問や、問い合わせが多くなってきました。 時代でしょうか・・・? 1、そもそも百貨店ってなに? こんな、初歩的なことなど・・・と思われるかもしれませんが、 百貨店とは、伊勢丹や三越、高島屋などに代表される商業施設です。 『本当に初歩的なこと、言いおった!』と思った方、 それでは、ルミネとか、パルコなどのショピングセンター(SC)との違いってわかるでしょうか? それは、そもそもの成り立ちが違うんですね。 百貨店は、一言でいうと、 『生活が豊かになるために、様々な商品を取りそろえてくれるところ』なんです。 逆にSCは、『ショッピングテナント』になります。 商品は、テナント運営者が取りそろえてくれます。
お気に入り記事登録『腰痛』は、みなさんが抱える身体の痛みの中で『肩こり』に次いで多い悩みだと言われていて、統計からは、男性は腰痛が多く、女性は肩こりが多いことが分かっています。 そのため、一般的には 『女性=肩こり・首こり』 のイメージがつきがちですが、 悩まれている方の人数自体はかなり多いです。 腰痛の患者さんの話をうかがっていると 『男性の腰痛』の方 年配の腰痛の方 の腰痛の症状の出方と、 『女性の腰痛』の方 では違いが多くみられることに気づき、症状を丁寧に確認していきますと『ある一定の共通点がある』 ことが確認できました。 そのパターンにあわせて対処すると効果的な腰痛解消ができることがわかりました。 代表的なパターンには 若い女性に多い腰の真ん中の骨か骨盤のあたりの関節が痛い腰痛 男性や中高年以降の方に多い腰の真ん中ではなく少し横の筋肉が痛い腰痛 があり、今回は 『若い女性に多い腰痛
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