夏休みやお盆休みに予定している「帰省」を憂鬱に感じていませんか？ 実家や地元が苦手で、普段は仕事のために都市部で暮らしており、長期休みの「帰省」にしんどさを感じている方は少なくないはず。 親からの小言や、久しぶりに会う親戚との気まずい雑談、昔の自分を押し付けてくる地元コミュニティの目線など、帰省は「心の疲れ」の原因になることも。 帰省時の人間関係を穏便にやり過ごし、心を守るための記事を3つご紹介します。 親には「分かってもらおう」とはせず「心の境界線」を引く 親戚の集まりは「取材」のつもりで「聞く」に徹して乗り切る 「昔の自分」や「自虐キャラ」を演じると、疲れにつながりやすい 親には「分かってもらおう」とはせず「心の境界線」を引く ▶︎親がしんどい。臨床心理士に聞く“分かってくれない親”との付き合い方 帰省のたび、仕事や結婚・子育てについて親から旧時代的な小言を言われ、心が疲弊してしまう…