シンプルライフと習慣 シンプルにしたい。 そう考えると、モノを減らすとか、整理整頓ができるなどがあると思います。 ただ、一度だけできても、リバウンドしてしまっては元も子もありません。 シンプルライフも続かないと、また元に戻ると、非効率などになってしまいます。 だから、リバウンドしないように習慣にできると良いですよね。 なぜ習慣にできないのか? なぜ、習慣にできないのでしょうか? いろいろな理由はあると思います。人それぞれ違うということもあるでしょう。 ただ、習慣にできない人に共通しているのは、習慣化の方法を知らないということがあるでしょう。 習慣にするための方法は、誰かに教えてもらうというものではなかったりします。 だから、習慣の方法を知らない。知らないから、習慣にできない。 こういうことはありますね。 習慣化の方法を知る では、どうすると良いのでしょうか? 習慣化の方法を知ると良いでしょ
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