こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ どうやら夏が行く・・・ 今日は午後から降るらしく？夏の贈り物、大好きなモクモク雲が見えません。 って、寂しがっている場合ではありませんね！ すぐそこに秋がスタンバイしてますもん。 秋は秋で、実に素晴らしいのだ！うむ。 四季ある土地に住まう喜びと幸せを、贅沢に味わいましょう。 さて、先週、とても良い事がありました。 娘、自分の意思でスクールカウンセラーを訪ねたそうです。 三人いるカウンセラーの中で、最も相性が良さそうな先生に割り振られていたため、安心して胸の内を吐露できたとか。 いろいろな話をした中で、最後の最後に私の病気の事で、自分がどれほどプレッシャーとストレスを抱えているかを話す事ができた、と。 先生の前で泣く事ができたそうです。 いつも我慢しちゃうのに。 そして、それができた

ウォーキング中止で　コロナ太り　猛暑太り ８月の日平均の、最高血圧と最低血圧。 新しい血圧計による測定は、７月から。 ２～６月は、参考値になります。 ２月　　160.0　　88.1 ３月　　159.8　　87.2 ４月　　155.1　　87.7 ５月　　155.5　　88.0 ６月　　151.8　　86.9 ７月　　147.2　　93.1　　　　　３回目の値　　143.4　　91.5 ８月　　146.4　　92.7　　　　　　　同　　　　143.7　　91.5 ほとんど変化なし。 最低血圧は、まだ「90越え」。 予想した通りです。 ８月にウォーキングしたのは、31日のうち13回だけですから。 猛暑による熱中症を避けるために、中止しました。 ウォーキングしない日は、ほとんど草取りと剪定の「作務（さむ）」。 ウォーキングが少なくなったためか、体重が55キロを越えました。 体重が戻ったのはいいの