9 名無しさん@涙目です。2011/03/01(火) 17:08:21.59 ID:rnUXkHy+0 卵は一日一個ってばっちゃが 30 名無しさん@涙目です。2011/03/01(火) 17:14:22.55 ID:G8/N6Wfv0 炭水化物取らないとか極端なことやってもしょうがないだろ。 バランス良く食べて、適度な運動、規則正しい生活、 その上で形成される体が美的にもパフォーマンス的にも間違いなく最高。 無理に痩せようとするから色々とおかしくなる。 40 名無しさん@涙目です。2011/03/01(火) 17:17:14.66 ID:nxaFrPWrO 早寝早起きしてるやつだけ偉そうなこと言ってもいい 続きを読む