なぜ「夜に爪」を切ってはいけないのか（石田雅彦） - エキスパート - Yahoo!ニュースすっかり年末モードで仕事納めが待ち遠しい感じだが、年末年始は忘年会や新年会、大晦日の年越しなどがあり、生活リズムを崩しがちだ。ところで、今年をちょっと振り返れば、ノーベル生理・医学賞はサーカディアン・リズム（概日リズム、体内時計）のメカニズムとその遺伝子を発見した研究者に与えられた。 サーカディアン・リズムについてここで詳しく説明しないが、簡単に言えば人間などの生物には太陽が昇って朝になり日が沈んで夜になる1日のリズムに合わせた身体の反応がある。 SNSでサーカディアン・リズムがわかる 例えば、皆さん大好きなSNSにもサーカディアン・リズムが影響している。英国のブリストル大学の研究者が調べたところ、Twitterへのポジティブなつぶやきとネガティブなつぶやきがサーカディアン・リズムと関係していることがわかったと言う（※1）。 この研究では、英国におけるTwitterにつぶやかれた言葉を4年
