■はじめに ANEROS のオリジナル解説書を翻訳しました。 日本語でわかりやすい文章となるように表現の一部を変えています。 エネマグラ使用における要点が書かれていますので一読してください。 オリジナルの文章は ANEROS のサイトで閲覧出来ます。 ■必要なもの ⇒エネマグラストア ■準備 洗浄とローションの塗布 1..まず直腸を洗浄します。 ※直腸内は敏感なので、体温と同じか、それより少し温かい温水で行うと良い。 ⇒直腸洗浄 2.膝をお腹につけるように曲げて横向きに寝る。 この体位をとるのは身体をリラックスさせエネマグラを最適な位置に調整する為です。 ※この体位が基本ですが、各自の好みの体位で構いません。 この体位がスタンダードとされる理由は肛門括約筋や腹圧が必要以上に入力されず、 脚の角度が自由に変えられるからでしょう。 膝が胸に着く位から、身体を延ばした状態までバリエーションがあり