数年前に、朝バナナダイエットが人気を集めていました。 しばらくの間、スーパーからバナナが消えたなんてことがありましたよね。 これに続いて、少し前に夜トマトダイエットも流行りましたね。 こちらも、朝バナナダイエットと同様に、カンタンダイエットです。 トマトを夜に食べるだけという、とてもシンプルなダイエット方法ですね。 夜トマトダイエットは、手軽にダイエットできるうえに、 美肌になれるということもあり、今現在も注目されています。 朝バナナダイエットのときと同様に、 カンタンにトマトはスーパーで手に入れられますから、 ダイエット方法の中でも取り組みやすいですよね。 ダイエットの中には、ただ単に体重を落とすだけのダイエットもあり、 体重は減ったとしても、お肌がボロボロになってしまうことも少なくありません。 その点、夜トマトダイエットの場合、 トマトの中にリコピンと呼ばれる成分が入っていて、 リコピ