音読の効果とやり方を丁寧に解説。テキストの選び方・おすすめの本は？【保存版】 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
音読には、脳を活性化させてコミュニケーション能力や思考力を高めたり、ストレスを軽減させたりなど、色々な効果があるのをご存じですか？ 「滑舌が悪くてコミュニケーションが苦手」「文章の意味が頭に入ってこない」「ストレスを発散したい」などの悩み解消に、音読をしてみてはいかがでしょう。今回は、音読の脳科学的な効果や音読のコツをご紹介します。 音読とは 音読 朗読 音読と脳の関係 音読の効果1：読解力が鍛えられる 音読の効果2：コミュニケーション能力が鍛えられる 音読の効果3：滑舌がよくなる 音読の効果4：仕事がうまくいく 音読のやり方 音読する時間・期間 音読できる場所 「高速音読」のやり方と効果 音読勉強法 音読におすすめの文章 音読におすすめの小説 毎日の継続には朝刊のコラム欄 古典の音読で滑舌トレーニング 音読に関するおすすめ本 『心とカラダを整えるおとなのための1分音読』 『声に出して読み
勉強嫌いも関係ない！ 京大生おすすめの『とりあえず音読』勉強法のすごいメリット - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「集中力が続かない。そもそも5分と机に向かっていられない。なんでこんなにも集中力が続かないんだ……」 勉強しなくてはいけないと思っていても、集中力が続かなくて自己嫌悪に陥っている。そんなあなたには、とりあえず音読をすることをおすすめします。 「とりあえず音読する」とは？ 「とりあえず音読する」というのは、勉強するとき、まず音読からとりかかるということです。 なぜ音読から始めるとよいのかということについては、後程詳しく説明しますが、まずは具体的にどのように実践すればよいのかをご紹介します。 みなさん、小学校のときに九九を覚えましたよね。その際、何度も繰り返し声に出して覚えていったはずです。「とりあえず音読」もそれと同じ要領でやります。 例として、英単語の暗記を題材に音読をしてみましょう。 まず、覚えたい英単語を50個から100個ほどリストにし、その英単語のリストの横に日本語訳を一つだけ書きま
頭の回転が良くなる「高速音読」を２ヶ月間続けてやってみた結果！ | ぎゃもにゃもライフ
という感じで毎日、少なくとも週６で高速音読を実践しました。 ちなみに、現在は家族と同居しているので、さすがに家族が家にいる場合はなんだかやりづらいので、車の中でやっていました（笑） 家族同居とはいえ、小声でボソボソとやっても効果はあるようなので、家族と同居かつ車を持っていない方はそれでも大丈夫です。 高速音読の効果 また別のページで詳しく解説したいところですが、高速音読で脳トレを続ければ以下のような効果が現れます。 これらの効果があると知ったら、もう高速音読がやりたくなってしまってたまりませんでした。 基本的には語彙力や知識が増えたり、頭の中での情報処理速度を上げるトレーニングですので、脳みそのスペックが向上します。 とくに効果が見られるのは、コミュニケーション能力で、相手が望む言葉を頭のなかで瞬時に導き出して喋れるようになるからコミュニケーション能力が向上し、それに伴って性格も明るくなる
頭の回転を速くする方法
■結論から言えば・・・ 音読によって前頭葉が鍛えられる。思考力が高まり、意欲が湧くようになる。あまりにも頭の回転が速くなるので、「これは自分の脳か？」と疑いたくなるほど。 メモ書きを習慣にして、悩みや疑問を毎日紙に書く。その結果、余計なことを考えず、思考が冴え渡る。 有酸素運動によって、脳内に新鮮な酸素を含んだ血液が送られ、脳細胞が増える現象が確認されている。 また、ランニングを長期間継続した被験者に、脳の海馬(記憶に関係する)の容積の増加が確認された。 本記事は私の10年間の試行錯誤をまとめたものです。そのなかで、効果のあったものだけを取り上げました。しかし、5000文字を超える長文になってしまいました。お時間のない方は、まとめのみをお読み下さい。 スポンサーリンク 音読は脳のランニングである。頭の回転速度だけでなく、性格も変わる。 ■結論から言えば・・・ 音読はテキストの「入力」「処理
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