コミュ障は音読＋運動＋禁欲（依存断ち）で改善できる。｜あゆむ・三年引きこもり太郎・生活改善マニア今回は悩んでいる人も多いであろうコミュ障について、自分の３５年間の経験を基に全身全霊で書いて行きたい。ただし最初に断っておくがこの方法は主に脳機能を正常化＆活性化させることでコミュ障改善を図るため、脳に先天的な変異がある人に対する効果は不明である。また基本的に経験と主観で書いているので実際に効果がでるかはその人次第だといわねばならないし確実な効果を保証するものではない。(そして大前提として、ある程度心身共に健康な人向けにこの方法を書いているので、今現在心身に問題のある方はその治療を最優先にして、この方法を試すのは控えて欲しい) しかしながら、自分が調べた限りでは脳科学の裏付けも多分にあり、さらにかつては若年性アルツハイマーを疑うほどに言葉がでてこず人付き合いも苦手だった自分がかなりコミュ障を改善した実体験でもある。 そう何を隠そう自分は筋金入りのコミュ障だったのだ。例えば学校にいっても誰と
