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鬱傾向・内向的な人ほど音読すべし！音読で幸福度が上がる理由とは[連載 vol.2]｜ゆう＠語学の裏設定
こんにちは、語学の裏設定のゆうです。連載vol.2の今日は、音読をすると幸せホルモンが出る、というお話です。「上を向いて～歩こう～」という不朽の名歌は、幸せになるコツを教えてくれていますが、語学学習的に言い換えれば「声を出して歩こう」となるでしょう。黙ってやらず・机の上に座らず勉強すれば、成果も出るし、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」も出るのです。また、セロトニンが出れば単に幸せになるだけではなく、寿命も伸びると言われています。国立がん研究センターの調査によると、幸せを感じ生活を楽しんでいる人はそうでない人に比べて、脳卒中・心筋梗塞・狭心症などによる死亡リスクが、２倍低いことも分かっています。つまるところ、英語力だけではなく、気分や寿命までも上げてくれるのが音読の魅力であると言えます。１．セロトニンとはセロトニンは、興奮した時に分泌される「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」
kohsuke-shoegazer 2019/12/06
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