寝る前に読むと美しくなる本 今日の読書日記はこの本です。 美人の口ぐせ スティーブン・ヘインズ 寝る前にどんな本を読んでいるか？ これって結構重要なことだそうです。 寝る前の何分か前に読んだ本のイメージや言葉は、 潜在意識に深く働きかけるそうなのです。 最近私が寝る前に読む本はこの本になりました。 この本、すっごくいいです。 著者のプロフィールをみると、 ダンサー・トレーナー・トータルビューティーアドバイザー。 元ミスユニバースJAPANパフォーミングパートナー。 美人をつくるプロらしい。 この本は、 「この人の言う通りにしていれば、美人になれるかも」 と思えるスティーブンの力強い言葉から始まっています。 見開き1ページの右側に、「美人になるための言葉」 左側に美人をイメージできるような写真。 「姿勢・立ち方・笑顔・ハイヒール」 自分を美人に見せるためのメッセージや 「どんな気持ちでいるこ

なりたい自分になるには、なりたい自分の装いをする 今日の読書日記はこの本です。 大人がもっとキレイになれるおしゃれの教科書 柴崎 マイ この本は、「年齢でオシャレを諦めない！」というテーマの本。 本の中には、かわいくてキレイなイラストのページもあります。 というのも、この本の著者はイラストレーターさん。 だから文字だけでなく、イラストでも読む人を楽しませてくれます。 年齢を重ねるとオシャレを諦めたり、 高級なものを買うのにちょっと躊躇してしまったり することは多いと思います。 でも、この本で著者の柴崎さんは、 「オシャレ諦めを続けていくと、生き方も諦めることになる。」 そんなメッセージを送ってくれていると思います。 オシャレにはお金がかかります。 だから我慢しないといけないこともあるかもしれません。 でも、だからといってバーゲンで買ったお洋服を 心から喜んで気持ちよく着られるか？というと