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  • 子供がスポーツで怪我をしない為に知っておくこと | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    スポーツをしているお子様がいらっしゃいますか? 自分のお子様が怪我をせず、もっと成績やスコアが上がることをお望みであればこのブログをお読み下さい。 皆さんの殆どが知らないお子様の状態 自分の子供の状態は常に把握している!と言い切れる親御さんは少なく、ほとんどお子さんの身体がどんな状況かご存じないと思います。 どのようにしていけばお子様の身体の状態をよくできるのかもご存知ないと思います。 ご自身がスポーツをしていなかったのであればなおさらです。 特に気でスポーツに打ち込んでおられるお子さんをお持ちであれば、知っておいてほしいことをまとめてみました。 筋肉の状態を知る 多くのスポーツをしているお子さんがなぜ怪我をするかご存知でしょうか? 不意な突発的なもの以外はほぼ筋肉の状態が悪いせいで起きています。 筋肉を正しい状態にすることができていれば、怪我は殆どありません。 しかし毎日のきつい練習で

    子供がスポーツで怪我をしない為に知っておくこと | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛
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    komcomcom 2015/11/08
    これってすごい大事ですよね。子持ちの奥様とお父様必見ブログです^^
  • 四国八十八ヶ所を巡礼されておられる方の腰痛治療。今年は開創1200年記念 | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    四国八十八ヶ所を巡礼されておられる方の腰痛施術。今年は開創1200年記念 当院は、新しく移転して四国八十八箇所霊場 67番札所 大興寺(小松尾寺)の近所になったので、お遍路さんにもご利用していただけたらなと思っていたところ、早速お遍路さんが来てくださいました。 歩きお遍路の方ではありませんでしたが、徳島からお越しの車お遍路の方でした。 今年は四国八十八箇所開創1200年記念 (ちなみにこちらは、この四国八十八ヶ所開創1200年を記念して今年配布されている 記念御影札です) (ちなみに、納経帳へもこの四国八十八ヶ所開創1200年を記念して記念スタンプが捺印されているそうです) 今年は四国八十八ヶ所開創1200年記念ということで、今まで以上にお遍路さんがまわられておられます。 腰痛施術もさることながら、私自身も四国八十八箇所を回ったことがあることから、お話はお遍路話へ! お遍路さんならではのあ

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    komcomcom 2015/09/25
  • 右の股関節痛 痛くて非常に歩きにくい | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    先生の言われる通りリハビリした結果言われた言葉がコレでした。 膝の骨は軟骨がすり減っている状態とのこと。 それ以来その病院には行っていないとのこと。 今度は右の股関節が痛くなる 膝が痛いので歩き方も変。 次第に右の股関節が痛くなった。 病院に行ってリハビリをしてもなにも変わらないと言うのはわかっていたので今回は整体に行くことにした。 股関節や膝の骨が痛いのだが、原因は別なところにあった 骨がどうのこうのという問題ではなかった お医者様は、ひざの骨が原因で痛みが出ているとのことだった。 でも考えてみてください。 リハビリで行っていたのは、電気施術、温めるということと湿布。 これって骨の問題を改善しているとは言えないですよね。

    右の股関節痛 痛くて非常に歩きにくい | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛
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    komcomcom 2015/09/17
    膝だったのか・・・^^
  • 【神経の痛み】腰に電気が走るような痛みで辛い | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    腰に電気が走るような痛みがでて座ったり立ち上がったりする際に非常に痛いということで来院されました。 坐骨神経の痛みです 電気のようなぴりっとした痛み 筋肉が引きちぎれるような痛み チリチリとした痛み ガムテープを張っているようなつっぱり感 ジリジリとした痛み 焼けた火箸をあてられているような痛み ズーンという重い痛み 立っていられない痛み じっとしていられない痛み カッターナイフで皮膚を切られているような痛み 患者様が表現される坐骨神経痛の痛みは様々ですが、どれも非常に辛く1日でも早くなんとかしてほしいと来院されます。 特に動き出しが痛い 特に長い間座ってから動き出す時に痛いと言われるのです。 これらの方に共通しているのが「股関節の硬さ」です。 いくらヘルニアとか脊柱管狭窄症だと診断名がつきそれが原因だと説明を受けたとしても股関節の調整をおこなっただけで、痛みがかなり軽減される方がおられま

    【神経の痛み】腰に電気が走るような痛みで辛い | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛
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    komcomcom 2015/09/17
    これ最近たまにくるんですよね。
  • 便秘解消の5つのテクニック!「腸活」食べても太らない! | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    【金スマ】で今話題の腸活で便秘解消テクニック放送 2015年9月4日放送の金スマで 大ブーム!べても太らない!「腸活」便秘解消5つのテクニックを放送していました。 手を変え品を変えダイエットの番組をやり◯◯ダイエット!と放送すれば次の日にスーパーからその素材が品薄になるような社会現象も度々起きていますが、今回の内容は非常に実用的で内容の良いものだと感じました。 ブームの「腸活」 腸活とは腸をキレイにする生活を送ることで便秘だけでなく身体の不調も改善するというもの 腸活が取り上げられた雑誌や書籍が沢山書店には並びまさに「腸活」ブームです。 健康的に痩せる!健康的な身体に近づけられると今非常に注目です。 腸を活性化させることは非常に重要事なのです。 消化 これはみなさんご存知だと思いますが、口から入ってきたべ物は、消化により様々な栄養素に分解され、小腸から体内に吸収されることになります。

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    komcomcom 2015/09/07
  • 右肩関節唇損傷の手術を受けた青年の肩の痛み | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    肩関節唇の損傷 高校生の時に痛めた肩で無理な投球をしていたソフトボール部の青年は大学に入りソフトを続けた結果ボールを投げられない程の肩の痛みに悩んだ。 診断名は右肩関節唇損傷 日常生活にも支障が出てしまう状況のため手術をおこなった。 手術後も痛みが消えない 手術をしておよそ一年になろうかとしているが、術後痛みは完全になくなっておらず、腕を上に上げるのさえ痛い。 シャドーピッチングでも痛みが出る状況だが、これまた無理して練習を続けている状況。 当院の電流施術器で施術 少しでも痛みに変化があればと施術をすることに。 合計2時間の施術により腕を上げるのもシャドーピッチングでも痛みが無くなり、外で石を投げる検査でも痛みがなくなっていた。 ソフトボールを投げていないので最終的な確認は出来なかったが、まずは腕を上に上げるのが痛くて出来ない状況だったため非常に施術効果が出せて満足のいく施術だった。 今回

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    komcomcom 2015/08/12
  • 股関節痛の原因は足の裏の魚の目!? | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    股関節痛の原因が魚の目??そのまえに 魚の目が原因で股関節痛になるのか?その話の前に来院された患者様は整形外科で診断を受けていた。 患者様は、整形外科で股関節をレントゲンで診てもらった結果 大腿骨との寛骨臼の間が狭くなっているといわれたそうだ。 骨が原因なら僕では治せない そもそも骨が原因であるならば、僕が少々揉んだり擦ったりしようが痛みには変化がないハズ。 しかしその患者様は僕の施術を受けて足が上げやすいし、動かしても痛くないとおっしゃってくれた。 僕は骨盤の歪みと筋肉をゆるめただけ。 太ももが凄く緊張していた この方は太もも(大腿四頭筋)が非常に緊張していた。 大腿直筋は下前腸骨棘から脛骨粗面までついているがコレが緊張してしまうと骨盤を前傾(おじぎさせてしまう) 大腿四頭筋は長下肢側が緊張しやすい なぜこのような事が起こるのか? これは浮き指にもおおきな関連性がある。 浮き指の原因 多

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    komcomcom 2015/08/11
    中学生の時ありましたがいつのまにか取れてたかな^^
  • あなたの腰の痛み レントゲンの結果に影響をうけていませんか? | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    ヘルニアと診断された方は、ほぼ100%覚えている 20年来の腰痛など、昔からの腰痛持ちの方の多くがむかしむかしに整形外科でヘルニアと診断されておられます。 しかもかなり昔に言われたことなのに、そう診断された方のほぼ100%の方がそれを今でも覚えています。 お医者様に画像を見せられて、「あなたはヘルニアです!」と言われた事をずっと忘れていないのです。 そして「自分はヘルニアなので・・・腰が痛いんです」と伝えてくるのです。 心理社会的因子が腰痛の回復を遅らせる 2001年のKendrick D.et al によってこんな研究が行われました。 腰痛が10週間続いている41名の患者を対象に、X線撮影群と撮影しない対照群に無作為に割り付け、その後の経過を9ヶ月間にわたって追跡調査をおこないました。 その結果、対照群に比べてX線撮影群は、痛みの持続期間、活動障害、健康状態の成績が悪く、受診回数も多くな

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    komcomcom 2015/08/07
    思い切り受けてました・・・
  • 【香川県】外反母趾の痛み 1回の治療で大幅改善! | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    香川県で外反母趾の痛みでお悩みの方へ 膝痛で来られた方が外反母趾でもお悩みだったことから 膝痛の患者様の膝施術が終わり、随分前から痛い外反母趾は治らないのか?ということだったので、施術をおこなったところ・・ 1回の施術で全く痛くなくなってしまった(^^) なにせ押しても痛く、もちろんを履いた時には常に痛みがある状態。 この施術には当院の電流施術器 を使用しました。 1回の施術で治るのか? 症状や度合いによっても異なるとは思いますが、やはり早期発見 早期施術というのが好ましいと思います。 当院での施術は、痛みを出している部位の筋肉緊張をゆるめ、簡単にいえば、押して痛いのが痛くなくなるといったシンプルなもの。 更に、どうしてこのようになるのかの説明と、ストレッチの宿題と歩き方の指導などを行います。 テーピングや、何か器具などを買ってもらう様な事はしません。 長年痛みのある方でも、実際に受けて

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    komcomcom 2015/08/06
    思い切り外反母趾です^^痛みはないのですが昔からですよ^^大人でも治るのかな・・
  • 10ヶ月首を牽引した患者様その2 | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    当院での施術では離れた部位を調整して首や肩の痛みを改善出来る。 腰を改善するように施術をすすめたが、首や肩にも良い影響を出していた。 あれだけ毎日施術していたモヤモヤ感が1回の施術で改善して喜んでおられた。 交通事故の後遺症でお悩みの方へ 今回のように1回で改善するとはいいませんが、多くの患者様が交通事故の後遺症から解放されておられます。 なんか首のもやもや感が酷い天気が悪いと気分が悪いなどお困りでしたら、ご相談下さい。 ❏初めての方はこちらを御覧ください

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    komcomcom 2015/08/04
  • 「ふくらはぎはふくらはぎを揉んでも緩みませんよ〜」 | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    先日ご来院頂いた患者様がエステのリンパマッサージで50万のローンを組んで先日それが終わったというお話をお伺いしました。 「え〜!!」「50万っつつつ!!!!」って何回も聞き直しましたが、当でした。 足の冷えやむくみが改善しないので、回数来たほうが1回の施術代も安いのでと言われたのでつい・・・・ということでした。 フットリフレや足つぼなる専門店も出てくる中で、足裏プラス◯◯◯◯円でふくらはぎもケア出来ます的な看板をよく見ます。 実際オイルマッサージは気持ちがいいし、リラクゼーションとしては申し分ないと思います。 ただ、それはリラクゼーションであって、施術では無いということです。 細かな字で書いてあると思います。痛みの改善などの効果は期待できるものではありません。と 整体でもいろいろありますが、今通っているところは施術系のお店なのか? リラクゼーションなのか?を確認する必要があると思います。

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    komcomcom 2015/08/03
    今ちょうどふくらはぎ張ってるのですが・・・ジョギングしすぎですかね^^
  • 自分では鬱だと思っていないけど薬のむように言われるんです | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    自分ではだと思っていないのにお医者様にの薬をのむように言われている患者様が来院 半年前からの足の痺れが主訴 半年前から足のしびれがある60代の女性 今は杖をついて歩かなければ不安定でこけてしまいそうな状態。 診断名は脊柱管狭窄症 整形では痛みが酷くないので手術は出来ないそうで1回みてもらったきりそれ以後は診察を受けていない。 痺れもだんだん酷くなっている状況だが、この方の足、股関節共に非常にガチガチで歩行困難な状況まできている。 5年前からうつ病 お話を聞いていくと、5年前にうつ病と診断されそれ以後毎日うつ病の薬と睡眠導入剤を服用している。

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    komcomcom 2015/07/29
    体と心は精通してるんですよね^^
  • 香川県で骨盤矯正をお探しでしょうか? | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    香川県 骨盤矯正』で検索 今回 なぜ骨盤矯正というキーワードでお探しになられたのでしょうか? 立って違和感がある。 立って肩の高さが左右で違う。 歩くと違和感がある。 の底の減り方が左右均等では無い。 腰が痛い。 股関節が痛い。 骨盤が歪んでいると誰かに言われた。 骨盤矯正が痩せると聞いたから。 スカートが回るw。 ズボンの裾が左右どちらか地面についている。 産後に骨盤矯正をしたほうが良いと聞いた。 生理不順など月経異常がある。 冷えや足のむくみ、足の疲れが酷い。 便秘や下痢と言った便通障害が治ると聞いたから。 大体このような症状などをお持ちで改善したいと思っておられるからでは無いでしょうか。 痛いのは嫌だ いろいろな骨盤の矯正、調整の仕方がある中で一番言われるのが、「バキッ!」と怖いのは嫌だ! カイロや整体でバキボキするイメージがあり、痛くは無いかも知れないけど音が鳴らされて「うっ!

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    komcomcom 2015/07/20
  • 【衝撃】腰痛でペインクリニックに1年通った後に身体に起こった事! | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    腰痛の痛みの為ペインクリニックで半年施術した 3年前から腰痛に悩んでいたこの方は、整形外科にかよっても改善しない腰痛をペインクリニックで施術していくことを決めた。 整形外科では、「ヘルニアになりかけている」と言われ、手術をするほどでは無いとの診断だった。 しかし痛みは強くなる一方で、保存療法では一向に良くなる感じもなかった。 知り合いからペインクリニックを紹介され通院が始まった。 ペインクリニックでは痛みの症状にあわせいろんな施術が行なわれる 痛みの部位の施術 湿布療法 カプサイシン 表面麻酔 神経ブロック療法 硬膜外ブロック 交感神経ブロック くも膜下ブロック 刺激療法 経皮的電気刺激療法 鍼療法 脊髄刺激療法 理学療法 コルセット 可動域訓練 スプリント 人口工学的方法 破壊的療法 フェノール・アルコールブロック 神経切断術 主には 神経興奮の伝導を遮断する神経ブロック療法 痛み続ける

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    komcomcom 2015/07/18
    頭痛は最近なくなりましたがやはり怖いですね・・・。なんとかしたいなぁ
  • 半月板を手術したのに膝の痛みが消えない!? | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    半月板を手術したのにひざが痛い 数年前にひざに痛みを我慢できなくなり、その時原因だとされた半月板の手術をされた方が来院 手術をしたのに、手術は成功したと言われたのに、痛みはなくならないまま。 骨は異常がない状態。 しゃがむ時、立ち上がるときに痛みが大きくなるそうです。膝の内側もおしたら痛い スーパーに行って買い物をするのにも長い間歩けないので、困っている状態。 ひざだけが痛いわけではない 検査をしていくとわかっていくことが。 この方ひざだけが痛いわけではなかったんです。 骨盤の歪み 太もも外側が痛い 太ももの内側が痛い 股関節が硬い 膝の裏が痛い ハムストリングも痛い お腹が硬い 反り腰 など膝でないところにも押すと痛いところがありました。 ひざが痛くなる原因は膝だけではない 骨盤がゆがむと、足の長さが左右違ってきます。 この状態は、片方で下駄を履いて、片方でスリッパを履いているような状態

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    komcomcom 2015/07/16
    ジョギングしてるので膝は常にきをつけないとなぁ
  • 腎臓と血液の関係のお話 | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    腎臓と血液は非常に重要な関係にあることをご存知ですか? 腎臓機能低下が高血圧と悪循環の関係に発展する理由をご説明いたします。 ❏腎機能の低下と高血圧の悪循環 腎臓の働きが悪くなると余分な塩分と水分の排出が出来なくなります。 そして血液量が増加し血圧が上がるとされています。 血圧が上がれば腎臓への負担が増え、ますます腎臓の機能が低下するといった悪循環となります。したがって、腎臓のはたらきを守るためにも血圧をコントロールすることはとても大切です。 ❏しかし高血圧の90%以上が原因不明 高血圧は、原因により【一次性高血圧】と【二次性高血圧】に分類されます。 【一次性高血圧】は、特に明確な異常がないのに血圧が高くなります。ただし、血圧を上げる要因は明らかにされています。塩のとりすぎ、加齢による血管の老化、ストレス、過労、運動不足、肥満、そして遺伝的要因などがあげられています。「二次性高血圧」は、

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    komcomcom 2015/07/12
    大さじ一杯の酢(15mm)を毎日8週間^^
  • 腰が抜けるように痛い腰痛の原因は腰に原因が無い! | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    「抜ける様な腰の痛み」こんな表現がぴったり 腰が痛いのにもいろいろあるが、腰が抜けるように痛いと感じる方がいる。 抜けるように痛い腰痛とはどんな状況なのか? 仙腸関節の問題 腰痛の原因の中にも様々な種類がありますが この抜けるような腰の痛みの原因は、仙腸関節に問題があります。 人間の上半身の身体の重さはすべて骨盤が受けています。 そしてその骨盤でも仙骨と完骨が接する面「仙腸関節」の部分にすべての上肢の重さがかかってきます。 この仙腸関節は3cm✕5cmの垂直の面で接しており強靭な靭帯で覆われています。 仙腸関節は「耳状面」で仙骨と完骨が面しており、ハワイでの解剖学実習ではこの仙腸関節には関節包液が存在し数度であるが動くことも医学的に証明されていると伺った。 強靭な靭帯で覆われており、ここが簡単に動くものでは無いと考えるお医者様も多い。 仙腸関節離開の原因 抜けるように痛い状態とは仙骨と完骨

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    komcomcom 2015/07/10
    このサイト本当に役立つ^^
  • 脊髄硬膜外嚢腫(のう腫)で腰部脊椎管狭窄症の手術後足のしびれ | 香川県・観音寺三豊のスポーツ整体なら、ゆったり整体院フィール 腰痛坐骨神経痛

    硬膜外嚢腫とは 脊椎管内の硬膜外腔に存在する腫瘍です。脊髄硬膜外腔に発生する場合と、脊椎骨や脊椎管外に発生した腫瘍が脊椎管内へ進展する場合があります。硬膜の外から脊髄を圧迫します。また、脊椎骨を破壊して脊柱の不安定性を起こすこともあります。組織学的には、神経鞘腫 schwannoma、神経線維腫 neurofibroma、髄膜腫 meningiomaなど、末梢神経や硬膜から発生する腫瘍、脊索腫 chordomaなど脊椎骨から発生する腫瘍、他の臓器に発生した腫瘍が血行性あるいは浸潤性に硬膜外腔に進展する転移性腫瘍、などがあります。 引用:日脊椎外科学会 今回の患者様は脊椎管内の硬膜外腔に腫瘍が出来きそれが、腰部の神経を圧迫する病気 腰部脊椎管狭窄症となり2年前から両足の痺れ、痛みが出るようになった。 これによりこの患者様は、非常に高齢だが手術に踏み切ることになりました。 手術は、椎弓切除術

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    komcomcom 2015/07/09
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