『知られざるタンニングの新事実。』
kohrimanの"SMILE"ボディデザイン大阪で活動するパーソナルトレーナー郡 勝比呂のボディメイクブログ。 人生楽しくなくちゃ、意味がない！もっとアクティブに、笑顔に、そして健康に！ 筋トレ・ダイエットの方法や口コミ情報など、盛りだくさん！！ いよいよ季節は夏を迎え、日差しが強い時期になりました。 「美白」が命のレディにとっては、日焼け対策に追われる嫌な季節かも知れませんね。 こと、紫外線に関しては、『悪者』にされがちですが、少し考え方を柔軟にしてみてはいかがでしょうか。 まずは、こんな記事から。 日光浴の恩恵は皮膚がんのリスクを上回る？研究報告 http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2333795/2506051 【1月8日 AFP】適度に日光を浴びると、寒い高緯度地域の住民などビタミンDが不足している人にとって、皮膚がん
『ゼロカロリーでも太る！？』
kohrimanの"SMILE"ボディデザイン大阪で活動するパーソナルトレーナー郡 勝比呂のボディメイクブログ。 人生楽しくなくちゃ、意味がない！もっとアクティブに、笑顔に、そして健康に！ 筋トレ・ダイエットの方法や口コミ情報など、盛りだくさん！！ 衝撃的な記事を発見しました。 マッスル＆フィットネスの最新号からの記事です。 つまり、人工甘味料の摂取によって、代謝異常が起き、 太り易い体質を作ってしまうって事です。 それなら甘味料で脳を騙すより、砂糖を摂って、運動をして消費した方が身体にもダイエットにもいいわけです。 まぁ、甘い物を摂らないに越した事はないのですが。 人工甘味料は、それ自体の危険性も叫ばれています。 代表的な甘味料は アスパルテーム です。 （以下記事より抜粋） 砂糖より二〇〇倍の甘さのあるアスパルテームは、一九八一年に販売された。 そして合衆国食品医薬品局（ＦＤＡ）の副作
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