毎日続けるために―小さい目標（ノルマ）を立てよう。 - もっこもこっ中国語のリスニングですが、今のところ毎日続いてます。 日付 CDトラック チェック 12 / × 1〜5 12 / × 6〜10 12 / × 11〜15 12 / × 16〜20 12 / × 21〜25 12 / × 26〜30 12 / × 31〜35 12 / × 36〜40 こういう表を簡単に作って、今日はリスニングCDのトラック1〜5を繰り返し聞いて、次の日はトラック6〜10、また次の日はトラック11〜15を繰り返し聞く。休みの日、時間があれば、1〜通しで聞いて、という感じで続けています。 1日に聞く量と聞く箇所を決めること。具体的な数値で。（×ページとか×トラック等） １日にの量は無理のない量がいいです。大量に聞いてもなかなか頭に残らないですね。あとは、繰り返し聞くこと。テキストで確認しつつ聞くこと。これが大事でしょうか。 表は作らなくても、テキストに付箋を前もって貼っておい
