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Twitterのタイムラインがテレビの地震速報よりも早く地震を伝えてくれるのを、目の当たりにされた人も多いと思いますが、自分の住んでいるところや職場のある地域の、安全度はどうなんだろうか? と思ったことはないでしょうか? 朝には出勤して、帰ってくるのは夜遅くなんて生活だと、「住んでる街」とは言っても日中の様子はあんまり知らなかったり。そこで、普段生活している場所の、「建物倒壊危険度」「火災危険度」「総合危険度」を公表しているのが、東京都都市整備局の「東京都の地域危険度一覧表」。都内の全市町村の町丁目単位で、各危険度をランキング付けしてあります。 PDFのパンレットや、市町村区ごとの危険度一覧表、そして5099に及ぶ町丁目のランキングがxlsデータ(「地域危険度一覧表〔全5,099町丁目〕」)でダウンロード&閲覧することが可能です。 地震に備える準備と合わせて、地域危険度を知っておくと、もし
「脳をハックする」方法は、ぱっと考えただけで二つあります。 1.「脳をハックする」具体的な手続きに従うこと 2.「脳の仕組み」を知ることで、ハックを発想すること 2の方がずっと面白い、と私は思います。池谷裕二さんの新刊、『単純な脳、複雑な「私」』は、2の方法を実行する扉を開いてくれる本です。でありながら、1の具体的ハックスもいくつか紹介してくれる、とてもすばらしい1冊です。 » 単純な脳、複雑な「私」 1の「ブレインハックス集」は以下の特設サイトからチェックしてみてください。きっと驚かれます。「脳」に関する見方が、これだけでも少し、変わるかもしれません。 単純な脳、複雑な「私」 動画特設サイト http://www.asahipress.com/brain/ 脳をハックするということ 「ライフハックス」という言葉が少し流行し、「ハック」ということが「効率化のための工夫」という意味にすっかり
仕事をしている限りストレスと上手に付き合っていく必要がありますが、デスクに座りながら簡単にできるストレス軽減ストレッチがあるそうです。昼休憩など仕事のちょっとした合間にこのストレッチを行えば、快適に仕事ができるかもしれません。 詳細は以下より。 Stretching Exercises for Stress Relief | Winter Health Guide | Reader's Digest 1.耳を肩につけるように首を右側に傾け、左の首筋を伸ばす。手で軽くおさえるのが良い 2.同じように耳を肩につけるように首を左側に傾け、右の首筋を伸ばす 3.楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を右に向ける 4.今度は楽な姿勢で自分の肩を見るように顔を左に向ける 5.右腕の力を抜き、その腕を左腕で抱え込み軽く押す 6.逆に左腕の力を抜き、その腕を右腕で抱え込み軽く押す 7.腕をクロスしてイスの取っ手
年賀状投函の心理的締切日・12月25日がひしひしと近づいています。でも、今週の土日に、いや、23日(祝)までに書き終われば、元旦の到着に余裕で間に合う! と、前向きな気持ちになったところで、素材選び・画像加工・宛名書きの3ステップを土日&祝日で終わらせるための、年賀状ハック28選をまとめてみました。 ■土曜日用:まずは裏面用素材をつくる or 探す! ・手持ちのコンパクトデジカメを5倍楽しむ方法 ・デジタル一眼レフにはヴィンテージレンズがオススメ! ・写真映えを良くするための10の秘策 ・2000px以上の写真を無料で提供&商用利用もOKなサイト ・商用利用OK・事前手続き不要の無料写真素材サイト ・写真の見栄えを良くする、たった2つのTips ・ウキウキしてくるスーパーカラフルな壁紙40枚 ・『Top Draw』でサイケデリックな壁紙をイージー&クイック作成 ・荘厳すぎる雷の壁紙15枚
「WebMoney」(ウェブマネー)とは、クレジットカードの番号をWeb上で入力することなく、安心して買い物などができるインターネット専用の電子マネーです。 決済が WebMoney に対応しているサイトも多く、使い捨てのプリペイド番号を入力するので安心してネットショッピングなどができるのが特徴です。 今回紹介する「げん玉」は、紹介されているサイトの無料会員登録や、アンケートに回答などをすることでポイントが貯められ、ポイントに応じて WebMoney などに交換することができるサイトです。 げん玉 で紹介されているサイトの無料会員登録やアンケートに答えるだけで 500ポイント程度還元されるものも多く、全体的にポイント還元率は高いようです。 ポイントは10ポイントで1円の換算で、3000ポイント(300円)からポイント移行することができるようです。 また、ポイントの換金方法は WebMone
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これがホントのクロネコ便。と言いたげな写真ですね。 国土交通省の統計によると、平成19年度の日本での宅配便取扱量は32億6159万個。そのうちヤマト運輸、佐川急便、日本通運、日本郵便の上位4社で90%以上のシェアを占めるのはご存知の通り。この4社が取り扱う個人向けの宅配便サービスでは基本的にサイズと運送距離で料金が決まります(日本郵便と伊藤忠商事が提携した「Yahoo!ゆうパック」は、重量と運送距離で決まります)。 サイズが分かれば料金が決まるので便利ではありますが、「さて荷物を送るか」と思ったときに限ってメジャーが無い、なんてことあったりしませんか? そんなときには、どこの家にも職場にもある「A4」と「新聞紙」でサイズを計ることができます。 この2つのサイズの一部を覚えておけばOK。 A4用紙の長辺=29.7cm≒30cm 開いた新聞紙(2面分)の長辺=81.3cm≒80cm 開いた新聞
If you're serious about increasing your strength, follow this six week training program and you'll soon be on your way to completing 100 consecutive pushups! Think there's no way you could do this? I think you can. All you need is a good plan, plenty of discipline and about 30 minutes a week to achieve this goal! No doubt some of you can already do 50 consecutive pushups, but let's face it, you're
What our customers are saying about our service and products: Amber - Las Vegas, NV Hi guys! I just received the tie I ordered for my groom! I absolutely love it and so does he. I will be ordering my fathers tie for the wedding from you as well, and possibly the groomsman. Thanks so much! Amber. Kevin - Henderson, NV I received my package today, and these ties are awesome! I can't say enough! I'm
会社を辞めたら早急にハローワークへ行って貰えるお金を減らさないライフハック 色々訳ありで事実上、離職日から30日くらい経過して失業の受給申請しにいこうと思ったんだけど、失職日から月さえまたがなければ満額貰える物だと勘違いしたら、職業安定所に行って求職票をだした日から受給期間がカウントされるそうだ。 色んな意味で涙目。 失業手当を満期で貰うつもりとか長引きそうだったら涙目にもならないんだろうけど(支給開始日が後ろにずれ込むと、終了日もその分後ろにずれるみたい。)、失業期間が短期とかになると早めに動かないとロスト割合がでかくなるすね。 ちなみに、貰える金額はザックリと(過去6ヶ月もらった給料の金額/180)で日当の基準が算出されて、その日当から5割〜8割の金額が、支給日当として計算されるらしい。30代だと支給日当の上限が7070円 あとは、結果的に支給日数が少なくても自己都合退職(自己都合とか
日本での仕事場環境作りの話はこちら。 Impress BB Watchのデスクトップ百景でMac上のデスクトップを紹介して頂いたので、連動してリアルなデスクトップの話です。 私は家で仕事をしていますが、仕事部屋を設けるのではなく、リビングに机を置いて仕事をしています。 一日の時間のほとんどをPCに向かっているので、一番広い部屋を使わないのはもったいないのです。 仕事机を置くのに必要なスペースは大体2畳程度です。リビングが広めだと、思ったより圧迫感は出ないと思います。なので、うちでは、1LDKで広い部屋の物件を探しました。いま住んでいる家も1LDKです。 アメリカに引っ越してまず行った場所はIKEA。今回の引っ越しでは、アーロン以外の家具類は全部処分してきてしまったので、仕事机も棚も全部買い直しです。 私は、17インチ2枚と、24インチ1枚のディスプレイをアームで固定しています。アームを使う
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